南瓜枣米糊的做法 南瓜枣米糊怎么做

“小米最养胃。南瓜补中益气，消炎止痛。大枣含铁丰富，有利补血。若是再加上红糖，这糊糊对于胃炎出血者那是再好不过了。
木有胃炎？防大于治，没事儿喝喝，益气养胃，顺带着补血养颜，也是不错。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜枣米糊的做法步骤

• 1、用料

• 2、小米用水淘洗2遍

• 3、加水浸泡2小时

• 4、南瓜洗净去皮

• 5、切成豆丁

• 6、红枣洗净去核

• 7、切成碎丁

• 8、将泡好的小米倒入豆浆机

• 9、加入红枣和南瓜丁

• 10、加水

• 11、水面不超过水位线

• 12、装机头

• 13、启动米糊功能

• 14、打浆结束

• 15、倒出饮用

小窍门

南瓜红枣切成小丁更容易被打成细末。
没有豆浆机也可以选择将各材料熬成软烂的粥。