不伦瑞克炖肉的做法 Brunswick Stew 不伦瑞克炖肉 不伦瑞克炖肉怎么做

“BrunswickStew(不伦瑞克炖肉)在欧美很盛行，简单方便，如果中国的朋友想做，可参考下我给的链接：

”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

不伦瑞克炖肉的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、很容易，把材料全部放进CrockPot（慢炖锅）里，先开高火high，起泡后转为慢火low，炖它几小时即可，时不时用久子搅拌几下。

• 3、如果想有辣味，可以辣椒粉。

小窍门

在国内没有相应的罐头出售，可考虑BBQ酱，请看参考链接，也可到google打上BrunswickStew字样搜索。