白果海参青菜粥的做法 白果海参青菜粥怎么做 飘香香 主食 6.69K 大中小设置文字大小 食材明细主料海参 （500克）辅料青菜 （50克）白果 （20颗）配料盐 （适量）鸡精 （适量）料酒 （适量）清淡 （口味）煲 （工艺）三刻钟 （耗时）简单 （难度）白果海参青菜粥的做法步骤1、海参提前泡个两天，开水煮两小时直至煮软了捞出来洗干净切丁，加入米，白果料酒一起放入砂锅煲半个钟头，出锅之前，加入碎青菜，盐，鸡精出锅即可2、面粉鸡蛋跟蒜末一起调好，平底锅倒入油，煎制金黄即可3、一日之计在于晨，海参白果青菜粥搭配鸡蛋饼既营养又清淡 TAG标签：白果海参青菜粥的做法步骤 白果海参青菜粥的家常做法 海参 白果海参青菜粥 白果海参青菜粥怎么做 青菜 白果海参青菜粥怎么做好吃 白果海参青菜粥的最正宗做法 白果海参青菜粥的做法 白果 #
