西红柿鸡蛋炒饭的做法 西红柿鸡蛋炒饭做成你吃不起的样子 西红柿鸡蛋炒饭怎么做
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
西红柿鸡蛋炒饭的做法步骤
1、准备好食材。
2、西红柿洗净去皮切成小粒。
3、一个鸡蛋取蛋黄打匀,准备不粘锅1个,烧六分热转中小火,把鸡蛋黄倒入锅中直至凝固后,用一个小圆口的碗压一下,就出来了一个圆形蛋皮待用。
4、处理好所有食材。
5、取一个蛋黄放入米饭中,加5毫升纯净水,盐1克搅拌均匀,取锅烧七分热倒入10毫升橄榄油烧热,倒入米饭翻炒均匀,成颗粒状就可以装盘。
6、余下的3个鸡蛋和其他2个蛋白一起打匀,淀粉用少许水化开倒入鸡蛋液中,加少许盐和料酒搅拌均匀;油锅烧热倒入10毫升橄榄油烧7分热,倒入鸡蛋液快速翻炒,划成小块装盘。
7、把西红柿倒入锅内翻炒至起沙司,加番茄酱和白糖继续翻炒均匀装入碗中,锅内余少许西红柿,加入一部分鸡蛋翻炒,然后装入准备好的盘中,再把炒好的西红柿装盘。
8、最后把开始做的圆形鸡蛋皮放入中间点缀一下,色泽亮丽,鲜香味美的西红柿鸡蛋黄金炒饭就可以上桌啦。是不是特别诱人呢。
9、这是“日出东方”原画,是不是复刻的很漂亮啊。
小窍门
1)鸡蛋尽可能用草鸡蛋,其蛋黄颜色比较靓,做出来的菜品颜值爆表;米饭可以用鸡蛋代替。
2)西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,番茄红素具有独特的抗氧化能力。