南瓜燕麦煎饼的做法 超快速完成早餐南瓜燕麦煎饼 南瓜燕麦煎饼怎么做 飘香香 主食 3.1W 大中小设置文字大小 “早餐要吃得营养丰富又要能够快速完成的，有了格丽思破壁机，更加快速完成煎饼。燕麦富含膳食纤维，热量低，升糖指数低，降脂降糖；南瓜可以提高机体免疫功能，促进骨骼生长，活跃人体的新陈代谢。” 食材明细主料南瓜 （240g）燕麦 （160g）鸡蛋 （2个）辅料蜂蜜 （适量）原味 （口味）榨 （工艺）半小时 （耗时）普通 （难度）南瓜燕麦煎饼的做法步骤1、准备好所有食材2、南瓜整个用微波炉叮4分钟之后，切开去皮3、将南瓜、燕麦和鸡蛋一起放入料理杯中4、选择12档（最高档）运行1分钟5、南瓜燕麦糊放在平底锅上，凉面煎至金黄即可。取出浇上蜂蜜小窍门1、南瓜可以用任何喜欢的方式弄熟2、不需要放油，最好要用平底锅3、可以蘸喜欢的酱，或者蜂蜜 TAG标签：早餐 南瓜燕麦煎饼的做法 南瓜燕麦煎饼的做法步骤 超快速完成早餐南瓜燕麦煎饼 南瓜燕麦煎饼的家常做法 南瓜燕麦煎饼怎么做好吃 南瓜燕麦煎饼的最正宗做法 煎饼 南瓜燕麦煎饼怎么做 燕麦 南瓜燕麦煎饼 南瓜 #
