时蔬颗粒面米糕的做法 宝宝辅食【12＋】时蔬颗粒面米糕 时蔬颗粒面米糕怎么做

“适合十二个月以上宝宝食用，可以锻炼宝宝的咀嚼能力和动手能力。适合不爱吃蔬菜的宝宝”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

时蔬颗粒面米糕的做法步骤

• 1、准备食材。西蓝花胡萝卜清洗干净备用。

• 2、颗粒面水开煮五分钟煮熟备用。

• 3、胡萝卜切片和西蓝花一同焯水煮熟备用。

• 4、煮熟的西蓝花胡萝卜切碎沫备用。

• 5、容器内放颗粒面蔬菜碎大米粉。

• 6、加适量黑芝麻海苔粉提味。

• 7、加几滴宝宝酱油提味。

• 8、抓拌均匀用手团成团子备用。

• 9、水开上锅蒸15分钟即可。

• 10、挤一点红枣芝麻花生酱。