紫薯谷物米粥的做法 10个月以上紫薯谷物米粥 紫薯谷物米粥怎么做

“紫薯有淡淡的甜味，跟粥一起煮会丰富食物的味道，颜色也很好看，宝宝肯定会很喜欢吃的。
我在粥里加了一些熟的猪肉末，混合进去根本吃不出来还可以悄悄的补铁哦。
有些孩子不爱吃肉很多妈妈很头疼，这个方法可以试试看，一般都会接受，从少到多慢慢增加，给孩子适应力，熟悉了肉的味道就容易接受拉！不要觉得孩子一次不吃你就放弃了，要不断的尝试十五次以上，才有可能接受这个味道。
还有妈妈们也不要过于焦虑，我们不断的尝试食物新的做法，总会发现孩子有愿意吃的。
我家老二也一直不爱吃肉，我就是做成肉松肉末混合进他爱吃的食物里。我有一次突然发现他很爱吃麦片，然后我就会在麦片里放他不爱吃的东西，基本上都会吃呢。
所以别灰心，慢慢来不断尝试总是没错的。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

紫薯谷物米粥的做法步骤

• 1、准备好材料，猪肉末是煮熟切碎的。

• 2、谷物米洗干净，加入150g水，没有谷物米也可以用普通的大米，胚芽米营养会更好哦。

• 3、紫薯去皮切丁备用。

• 4、碗里加入紫薯肉末。

• 5、将蒸煮碗放在电饭锅跟大人的米饭一起煮，没有这个碗也可以用家里的不锈钢杯子替代。

小窍门

1、紫薯也可以换成南瓜同样很好吃。
2、如果有粗粮不容易熟可以多焖一会或者加水浸泡几个小时再煮。