立秋前吃啥？立秋后的饮食是怎样的？

不知道在每一个传统节气到来之前大家都会不会有一个疑问，就是在这个节气之际，我们应该吃一些什么东西。其实这个问题每年都是存在的，因为并不是所有人都会把每一个节气的习俗了解的那么透彻。今天小编是要和大家讲一个传统节气，那就是立秋。这篇文章，大家就跟着我来了解一下立秋前吃啥吧。

一、立秋前吃啥

1.吃茄子。有一句民俗谚语是这样说的：立夏栽茄子，立秋吃茄子。所以在立秋之际，吃茄子是一种习俗，也是很多人的选择。

2.吃秋桃。吃秋桃也是一种习俗习惯，一般是在杭州一带有这种习俗。

二、立秋后的饮食

1.喝粥。立秋之后天气就开始由热转凉，很多人的脾胃就会开始出现问题。这个时候喝一点粥就能很好的改善一下脾胃的问题。粥很有营养，不止是立秋之后，在平时也可以经常喝，调理一下自己的脾胃。

2.吃苦瓜等苦类食物。大家应该都知道苦瓜等这类苦类的食物是可以起到很好的败火作用的。在立秋之时，天气还较为炎热，但过了立秋之后天气就会慢慢转凉，这时候理应适当的败败火，就可以选择苦瓜等食物来食用。

3.吃山楂。在秋季之时理应多食点酸，因为在秋季的时候皮肤是有一点缺水的，需要补充水分酸分，所以在立秋之后，可以多吃点山楂，尤其是适合老人和小孩子吃，补充一点体内的算分或是营养。

4.吃苹果。苹果是有开胃的功效的，而且还有利于促进我们的消化，在立秋之后多吃点苹果，也是有利于我们的身体。

关于立秋前吃啥？这各问题相信大家已经有了一定的了解了，我们有传统的二十四个节气，其实这二十四节气有很多人都不是那么的了解，那么在这之后大家可以多多的去了解一下，在这二十四节气中，真的也是可以体会到很多的。