年夜饭怎么吃不腻有什么妙招

年夜饭对于我们中国人来说是一顿至关重要的团圆饭。在这顿饭的饭桌上所有的山珍海味数不胜数。大年三十也是小孩们最喜欢的一天，因为这天里想要什么有什么，想吃啥有啥。还可以穿新衣服买新玩具等等。年夜饭上吃这么多的油水容易发腻那年夜饭怎么吃不腻有什么妙招呢？

一、年夜饭怎么吃不腻有什么妙招

1.话梅

首先我们在年夜饭前可以吃一些话梅等开胃的食品，来帮助我们开开胃口，这样在吃饭的时候不容易出现假饱的现象。这样我们就可以多吃点了，也不用担心吃到后面会出现自己喜欢吃的却吃不下的情况。话梅不仅可以开阔胃口还可以助食消化。避免吃多了，导致的胃不舒服等情况。不过小编要提醒大家，遇到喜欢吃的食物也不要暴饮暴食。

2.蜂蜜水

蜂蜜水不仅解酒还解腻。年夜饭上大多数都是荤食，吃多了不仅会腻还会反胃。所以在年夜饭进行到一半时可以泡杯蜂蜜水喝来缓解一下油腻。这样的话就可以吃到各种各样的美味啦，还不会腻也不要担心会吃怕。但是小编要告诉大家，要注意看看蜂蜜不能和那些食物一起进食，不然会发生不好的事情就得不偿失了。还有不能吃蜂蜜的特殊人群也要注意，不能因为好吃就多吃而伤害了自己。

3.山楂片

年夜饭大家肯定都是会和小编一样吃到肚子撑才肯罢休。这样的情况是不可取的，不然容易发胖不说还容易积食而产生不好的反应。吃好饭后记得来两颗山楂片消消食。肚子吃撑是很难受的一件事，有了山楂片不仅能帮助快速消化，还可以吃到更多的美食。

二、年夜饭的禁忌

1.筷子不可以插在碗里。在吃饭的时候筷子是不可以插在饭里的，因为这是不吉利的事。在平时大人都不准这样，年夜饭的时候就更不吉利了。所以有这个习惯的宝宝们要改掉这个不好的习惯。

2.不可以敲空碗，在民间习俗里也是不可以出现这种情况的。敲空碗是乞丐才会做的事，所以老一辈的人认为这个兆头是不好的，影响时运。所以在饭桌上不可以敲空碗。

年夜饭代表了团圆，这一天也代表了吉祥如意，所以我们也要多多注意细节。这一天是一年的最后一天，辞旧迎新是欢喜的。年夜饭上这么多好吃的怎么才能吃不腻呢？现在小编也相信大家都知道年夜饭怎么吃不腻有什么妙招了吧。