雪梨猕猴桃汁的功效与作用，怎么做好

现在，人们越来越重视的是养生，在解决了吃不吃得饱的问题之后，人们关注的是吃不吃得好以及吃的够不够营养，吃的够不够健康，吃的够不够绿色这一类的问题，但是网上有很多很多的养生小食谱以及制作方法，今天我们就来为大家介绍一种吧。

平时多喝果汁对身体是很有好处的，果汁中不仅含有丰富的维生素，而且合起来口感也很好。特别是炎热的夏季，如果是喝上一杯冰凉的果汁，那将是很幸福的一件事情。猕猴桃雪雪梨汁不仅口感美味，而且还可以健脾生津，帮助消化。猕猴桃酸酸的口味不仅可以帮助消化，还有防癌的功效。

一、雪梨猕猴桃汁的功效与作用

1、猕猴桃雪梨汁能生津润燥

猕猴桃雪梨汁味酸性凉，能入肺经和胃经，能生津也能润燥，还能清热化痰，平时饮用以后可以预防咳嗽和口干咽干以及便秘等多种不良症状。另外这种果汁还能消除身体内的多种炎症，对气管炎和胃炎也有一定的调理作用。

2、猕猴桃雪梨汁能开胃护肝

猕猴桃雪梨汁中含有多种酸性成分，能促进胃酸分泌，也能加快肠胃对食物的消化与吸收，对人类的食欲不振和消化不良等症都有很好的调理作用，另外猕猴桃雪梨汁还能保护肝脏，能提高肝脏的解毒能力，平时喝酒以后喝杯猕猴桃雪梨汁，还能起到快速解酒的重要作用。

3、猕猴桃雪梨汁能排毒防癌

猕猴桃雪梨汁中含有一些天然的纤维素和果胶，它们能加快身体代谢，也能促进身体内毒素与垃圾的排出，能起到良好的排毒通便作用，另外猕猴桃雪梨汁中的微量成分还能抑制亚硝酸胺生成，抑制细胞癌变，经常饮用可以起到明显的防癌抗癌作用。

二、做法

做法一：

材料:猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个。

做法:将猕猴桃剥皮后切成3块;梨子去皮和果核，切成小块;柠檬切成片。将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁。再往做好的果汁内加入少许冰块即可。

做法二：

材料:猕猴桃(弥猴桃)2个 雪梨 1个 柠檬 1/4个冰块 适量

1、准备材料:2个猕猴桃和1个梨

2、猕猴桃剥去皮，切小块，栗子去皮去核切小块

3、把切好的水果块放进料理杯子里，挤入少许柠檬汁

4、用料理棒搅拌成猕猴桃雪梨汁

好了，看完了文章，不知道大家对于雪梨猕猴桃的营养价值，制作方式有没有自己的了解呢。其实这两种东西都是对我们身体有很多好处的很好，很有营养的水果呢，如果它们结合在了一起，对我们的身体更是有百利而无一害呢，快去厨房试试吧。