超好喝的营养豆浆做法，你知道吗？

豆浆是一种营养丰富又好喝的饮品，它不仅属于高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，还有许多促进人们身体健康的好处。关于豆浆，也有许多种做法，各种原料的搭配也是非常重要的。下面简单列举了豆浆的几种营养做法，来看看吧。

一、红豆营养豆浆做法

红豆，平味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁的功能。红豆中脂肪含量少，还有减肥作用。用来做豆浆，美味又有营养

红豆洗净提前浸泡红豆洗净提前浸泡打开纯豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了打开纯豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了

二、黄豆小米豆浆

黄豆和小米提前浸泡一夜，红枣洗干净红枣去核剪成小块儿把黄豆、小米和红枣块儿放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以，就是什么也不加也很好喝

1、备绿豆，黄豆，花生米各50克。

2、用清水淘洗，放进豆浆机里加凉开水250毫升，按豆浆机的要求加水。

3、调至干湿档。

4、磨成豆浆。

5、磨好的豆浆过去豆渣。

6、取豆浆加点糖即可开吃。

三、花生豆浆

1.去壳的花生，用清水泡2分钟，洗净备用

2. 干黄豆洗净后，浸泡8小时；或者直接打干黄豆也行；我比较偏爱湿黄豆；

3. 核桃去壳后，洗净备用；

4. 花生、黄豆、核桃放入豆浆机里；倒入适量清水；

5. 清水的量在两条刻度线之间；

6. 豆浆机接通电源后，选择“湿豆”功能；当豆浆机“蜂鸣声”响起时，豆浆就好了；

7. 用筛子将豆渣沥出来；沥出来的豆渣别扔了，它的营养价值比豆浆还高；可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等；

8. 现在就坐下来享受豆浆的香浓吧，嘿嘿。

四、绿豆薏米豆浆

提前浸泡一夜把绿豆和薏米一起放豆浆机里面，放清水，不要超过最高水位线把绿豆和薏米一起放豆浆机里面，放清水，不要超过最高水位线
黄豆和红米提前浸泡一夜。老南瓜去皮切小块把黄豆、红米和南瓜块放豆浆机里面。加入清水，不要超过最高水位线。盖上盖子，打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以了。

豆浆被大多数人所喜爱，都是因为它既营养又好喝，看完上面介绍的营养豆浆做法，相信大家都学会了怎样做一杯有助于身体健康的豆浆。其实要达到良好的效果，光靠豆浆也是不行的，还要多注意食物的搭配，要是炸鸡配豆浆，想必是没有什么效果的。