饮食常识

当前位置 /首页/美食/饮食常识/列表

好喝的豆浆你知道怎么做吗?

豆浆是大家早餐最经常喝的一种饮品,它的味道醇厚,营养丰富,深受很多人的喜爱。那么你是不是有时已经喝腻了单调的豆浆,想要换个新花样,想要尝试不同的口味。那么今天小编就教你们做好喝的豆浆,一起来了解一下吧,喜欢的话就收藏哦。

好喝的豆浆你知道怎么做吗?

一、如何做好喝的豆浆

(一)益气红枣豆浆

材料

红枣、黄豆、白糖。

做法

1、红豆洗净泡发,红枣清洗干净去核;

2、所有材料放在豆浆机中,加入适量的水,煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。

红枣豆浆相比较传统的豆浆来说多加入了红枣,而红枣我们都知道是具有补血益气的作用的,经常的食用可以让脸色更加红润哦。

(二)养生糙米豆浆

材料

小米、黑米、糙米、燕麦米、黄豆。

做法

1、 黄豆洗净泡发后,小米或者黑米洗净;

2、所有材料放在豆浆机中,加入适量的水,煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。

这款豆浆在做的时候其实可以当做一款来吃,因为米类的东西基本上打碎了之后也不会有太多的残渣,会混合在水里,连带渣子一起吃掉效果更好哦。

(三)润肤银耳豆浆

材料

银耳、黄豆、白糖。

做法

1、将黄豆、银耳洗净泡发;

2、将材料放在豆浆机中,加入适量的水,煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。

加入了银耳之后整个豆浆会变得比较粘稠,但是也不需要太担心口味,因为银耳本身基本是没有味道的,再加上一点点的甜味剂,是一道非常美味的豆浆。

(四)补肾黑芝麻豆浆

材料

好喝的豆浆你知道怎么做吗? 第2张

黑芝麻、黄豆、白糖。

做法

1、黑豆洗净泡发,黑豆黑芝麻比例为5:1即可。

2、所有材料放在豆浆机中,加入适量的水,煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。

二、豆浆的其他做法

1、豆浆鱼汤

用豆浆炖汤也是一种别具风味的吃法,做法也和普通的鱼汤无异,首先将鱼洗净,香菜、葱等配料切好备用。

起油锅,将鲫鱼煎至两面金黄后往锅中倒入豆浆,将鱼微微漫过即可;然后加入生姜、葱段,开中火烹煮;等到快出锅前,加入香菜及各类调味即可食用。

2、豆浆捞面

喜欢面条的朋友,可以尝试用豆浆捞面,这种吃法可以让面条散发出不同的风味,做法也很简单。

首先起锅,煮开水后放入面条,煮熟后捞起;捞出的面过一遍冷水后盛入碗中;再将豆浆煮熟加入盐等调味,搅拌均匀;最后将豆浆淋到面条上,再根据口味添加适量菜码即可。

3、豆浆馒头

用豆浆制作面食一样可行,豆浆馒头就是一种典型代表,这种馒头较普通馒头而言,口感更为丰富,营养也更加全面。

首先,在豆浆中添加适量温水,用豆浆水和面,加入适量酵母,揉搓之后静置一段时间醒发;等面团醒好之后,切成面段,揉成馒头,上蒸锅蒸熟后即可食用。

好喝的豆浆你知道怎么做吗? 第3张

上面的做法你都看了吗?是不是觉得很新奇,很有创意。一般我们就是单独喝豆浆,不会将它放入菜品中,但是相信我味道很棒哦。如果你们感兴趣的话可以动手去操作一下,好喝的豆浆做法你最喜欢哪种呢?

TAG标签:豆浆 好喝 #