女人尿频尿急吃什么

现代生活节奏加快，很多女性朋友因为熬夜或者饮食习惯不规律等问题，会产生尿频尿急的症状。种症状就是泌尿系感染的表现，这个是和上火、细菌感染等都是有一定的关系。那么如果出现这种症状的话，我们在日常饮食方面该如何调养呢？一起来看一下吧。

一、女人尿频尿急吃什么

1、玉米须煮水

用新鲜的玉米须煮水,饮用,有消炎止痛、畅通尿路,缓解女性因尿道炎引起的排尿困难现象。

2、荸荠粳米粥

将荸荠和粳米洗净后一同熬煮,熟后服用能利尿消肿,适用有尿道炎和膀胱炎患者。

3、红豆薏仁汤

红豆和薏仁熬汤或弱食用,都能通尿消肿,能够一定程度上缓解尿道炎症状。

4、金樱糯米粥

将糯米洗净泡发,金樱子洗净,放入锅中,加适量清水煎煮,取浓汁备用。将糯米入锅,加水适量,用大火煮至米粒开花。倒入金樱子浓汁,转小火煮至粥稠,调入白糖即可食用。金樱子归肾、膀胱经,可缩尿止泻,糯米可健脾温胃,二者搭配食用,对因肾虚、脾虚而至夜尿频多者有一定的食疗作用。

5、桂圆益智仁糯米粥

将糯米淘洗干净,放入清水中浸泡,桂圆肉、益智仁洗净备用。锅置火上,放入糯米,加适量清水煮至粥八成熟。放入桂圆肉、益智仁、姜丝,煮至米烂后放入白糖调匀即可。桂圆补脾止泻,益智仁暖肾缩尿,糯米为温补强壮食品,所以此粥适宜因体虚或脾虚、肾虚而至的夜尿频多者食用。

6、海螵蛸鱿鱼汤

将鱿鱼泡发,洗净切丝,海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣洗净。将海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣水煎取汁。放入鱿鱼、红枣,同煮至鱿鱼熟后,加盐、味精、葱花、姜调料即可。鱿鱼与红枣可养胃补虚,补骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可温肾止泻,搭配食用可使夜尿频多患者的肾运行正常,减少排尿次数。

二、女人尿频尿急的原因有哪些

1、尿量增加

在生理情况下,如大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。

2、炎症刺激

炎症刺激也是会导致尿频尿不尽的现象发生的,就如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、等都可出现尿频。在炎症刺激下,可能尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征。

3、非炎症刺激

非炎症刺激导致的尿频尿不尽是在如尿路结石、异物等。

4、膀胱容量减少

膀胱容量减少导致的尿频尿不尽是指如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

根据以上的讲解我们不难看出，如果出现女人尿频尿急的症状，我们在饮食方面需要多注意食用清淡、少油、少盐的餐食。同时，如果想要有效防治此类疾病，还应增加体育锻炼，规范日常饮食起居习惯。让身体机能得到有规律的运转，这样我们才能拥有健康的好身体。