尿频尿急尿痛怎么办，饮食上还不注意这些吗
尿频尿急尿痛是尿道感染的常见症状，是泌尿外科常见的疾病之一，所以在日常生活中要注意卫生预防。尿频尿急尿痛的发病率很高，生活中如果有尿频尿急尿痛等症状，一定要引起注意，及时就医，同时在生活习惯和饮食等方面也要多加注意。
一、尿频尿急尿痛怎么办
1、注意卫生,克服不良的性习惯,适当节制房事。
2、尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久。
3、戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物。
4、平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出。
5、积极参加体育锻炼,增强体质。
二、尿频尿急尿痛要注意什么
第一，多吃水果：苹果、西瓜、猕猴桃、柚子、水梨等;
第二，尿道炎患者应该多食用含B族维生素丰富的食物：例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、牛奶等;
第三，多吃各种有清热解毒、利尿通淋作用的新鲜蔬菜：如荠菜、马兰头、冬瓜、菠菜、萝卜，黄瓜等;
第四，患者除了不能吃辛辣刺激的食物外，平时要多喝水，多排尿，排尿时可冲洗前列腺。
第五，多喝水，多吃含高蛋白的食物，多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物，适量补充维生素A、C、E。
三、适宜吃什么
1、鲫鱼
宜吃理由
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
食用建议
用250克盐溶于2500毫升水中，把活鱼放在盐水里，1小时后泥味即可消失;如是死鱼，则将其放在盐水中泡2小时，也可去掉泥味。
2、水果
宜吃理由
以保持大便的软溏。如果大便干了，不利于排毒，症状会加重。
食用建议
可以作为餐后水果食用
3、芝麻
宜吃理由
味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。
食用建议
芝麻可榨制香油(麻油)，供食用或制糕点;种子去皮称麻仁，烹饪上多用作辅料。炒制时千万不要炒糊。
四、忌吃什么
患者不能抽烟喝酒;不能吃辛辣食品;忌厚味、油腻类食物。
1、大葱
忌吃理由
刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。
其他建议
有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
2、洋葱
忌吃理由
目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管。
其他建议
前列腺炎患者慎食
3、火腿
忌吃理由
脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食;凡浮肿、水肿、腹水者忌食。
其他建议
前列腺炎患者忌食。
作为常见的健康问题，如果有尿频尿急尿痛等症状，很可能是尿道感染所致，这时一定要引起重视，否则久而久之，容易发展成严重炎症。尿频尿急尿痛怎么办？除了及时就医，寻找药物治疗外，我们在日常生活中也要从生活习惯和饮食方面进行预防。
