尿急尿频尿痛之宜吃食物

尿频尿急尿痛可以说是生活中是比较常见的一种病症，一旦出现这样的情况的话会给自己的生活和工作带来不小的影响，很多人出现尿频尿急尿痛的情况以后，都会想要通过改变一些饮食来进行治疗，那么可以缓解尿频的饮食有哪些呢？下面我将为大家介绍一些能够缓解尿频尿急尿痛的饮食。

尿急尿频尿痛是一种比较常见的生理症状，出现在男性身上要更多一些。很多人在出现这样的情况以后，由于病情并不严重，或者认为药物有副作用，因此想通过饮食进行调理。可是又不知道吃什么食物比较好?其实，以下几种食物是有利于缓解病情的。

1、温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

2、清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等干饭。

3、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。

4、荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。

5.平时可配合饮食疗法 比如急性发作期，或有尿频、尿急、尿痛时可服用有清热通淋作用的竹叶茶：取竹叶10g茶叶5g.用洗水冲泡，每日代茶饮。或选用通草茶;取通草3g，灯心草9g，青茶叶6g，白茅根30g，用沸水冲泡服。若以血尿为主者可用芹菜汁;将芹菜500g 洗净，捣烂取其汁，加热到水沸后备用，每次服60g，每日3次。

6.若以烦渴为主，可服用冬瓜汁，取冬瓜去皮，切碎用纱布绞计服，每次60ml此外，还可食用玉米粥，高粱米粥，小米粥,赤小豆粥等,对治疗慢性泌尿系感染有帮助。还可以吃些冬瓜、萝卜、甘蔗、橘子之类的蔬菜瓜果。

7.通便利尿的食物。可能会有人会有疑问，为什么在尿频尿急尿痛的情况下，还要吃通便利尿的食物呢?这是因为尿储存在膀胱内，膀胱就像一个蓄水池，正是由于蓄水池不通畅，所以才导致排尿时出现尿频的情况，一旦将蓄水池也就是膀胱调理通畅，尿频的情况自然会缓解。因此可以多吃一些马齿苋，青菜，芹菜等通便利尿的蔬菜。

尿急尿频尿痛并不是多大的病，但在这里还是要提醒大家如果一旦出现尿频尿急尿痛这样的现象，还是有必要第一时间前往医院就医。在及时就医的基础再搭配上我为大家介绍的这些食材，相信大家能够更快地摆脱尿频尿急尿痛这一情况。