改善尿频的食疗方法

导致尿频的原因有很多，可能是生理上引起的，可能是精神神经性引起的，也可能是由于患有某种疾病从而引起的。尿频患者想要治疗改善这一症状，可以在医生的指导下进行药物治疗，但更加有效的方法是，在进行药物治疗的同时也搭配能够改善尿频的食疗方法。

改善尿频的食疗方法

1.猪腰汤食疗法

猪腰不但具有补肾、益气的作用，还能通膀胱，有利尿消肿的功效。将猪腰冲洗干净后挑净筋膜并切片，放入清水中，加入经过翻炒的杜仲十五克、益智仁六克以及适量的生姜、葱花，最后放入锅中炖熟。猪腰汤补肝肾、利尿的效果显著。

2.乌鸡汤食疗法

乌鸡性平，对于滋阴清热、补肝益肾、强筋健骨等有明显的功效。先将乌鸡洗净去皮脂，放置温水中，并加入适量当归、黄芪、姜片、葱段等配料，用大火熬煮;待开锅后在改用小火慢炖一个小时左右，即可食用。乌鸡汤乃大补汤，功效多且作用大。

3.核桃韭菜食疗法

核桃除了健脑的作用，还有补虚强体的功效。而韭菜也被称之为“壮阳草”，可以有效防止阳痿、多尿、腰痛等肾虚症状。将二者相结合，能够有效改善尿频症状。先取三十克核桃仁过油翻炒，再加入切好的韭菜(约两百克)以及适量虾肉，进行翻炒调味，即可。

除了一些食疗法，尿频患者也可以多食用富含维生素A、维生素C的水果以及蔬菜;也可以食用干果种子类食物，如绿豆，将绿豆熬成粥或汤饮之，能够缓解膀胱有热、尿道涩痛。

在进行使用药物的医学治疗法的同时，也应该控制饮食结构，辅之以相应的改善尿频的食物治疗法。因为饮食的酸碱平衡是尿频的预防与改善至关重要的。改善治尿频通过服用中药等药物治疗固然有效，但若同时搭配食疗方法，效果将更为显著。