虾会胖吗，怎么做好吃

平日里，人们除了吃蔬菜水果和鸡鸭鱼肉，还有非常多的人喜欢吃海鲜，比如螃蟹啊，扇贝啊，海胆啊，还有最常见的虾啊，虾是我们平常日子里最经常看见的海鲜，相信很多人都听说过，吃多少海鲜都是不会长肉的，那么这种说法是真的吗，吃虾真的不长肉吗？

一、吃虾会胖吗

吃虾真的不容易长脂肪的，因为虾是一种高蛋白低脂肪的东西，但是还是应适时适量吃的好，当摄入的多而消耗的少时就会胖。

二、虾的食疗价值

1、淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

2、虾可以与燕麦、韭菜花、白菜(做熟的)、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食，不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、百合、菜花、浓茶共食以免引起身体不适或中毒。

3、虾肉主治小儿赤白游肿，将虾捣碎后敷贴于患部。作汤可治疗包块，托痘疮，下乳汁。煮成汁，治风痰。捣成膏，敷虫疽有效。生于水田及沟渠的虾有毒，制成腌品更有害。和热饭盛于密器中腌制来吃，能将人毒死。没有须或腹下通黑的，煮后变为白色的，都不能吃。

4、现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

5、虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。注意：胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。

三、鲜虾蛋卷

需要准备一些虾仁，鸡蛋，柠檬，虾仁切成丁状。

柠檬切片腌制入味去除腥味，然后再打均匀，锅里面加油烧热，把蛋液放进去。

小火煎到熟透，虾仁放进料理机里面打成泥取出来，放到蛋液中，然后再整理成条状。

从一头慢慢的卷起，卷好以后用，食指把两边压一下，两边折在下面，接口的地方再弄一些蛋液，锅放到蒸锅里面蒸15分钟，晾凉切成块状就可以吃了。

通过文章介绍吃虾会胖吗大家都知道了，其实除了虾，我们还可以多食用一些鱼，鱼也是高蛋白低脂肪的东西，儿童适当的吃虾还有助于大脑发育，可以增强体质，养护健康，而且虾中含有的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，而且非常容易消化，特别适合儿童。