南瓜子壳可以吃吗

南瓜子的心是十分好吃的，但是同为南瓜的心脏，南瓜子壳可以吃吗？这是一个足以让人深思的问题，不由得小编显得十分的有文化。自然是有小孩子连壳吞下，然后家长着急忙慌的带着孩子去了医院检查，医生也只是一句没事就给打发了，可真的是没事吗？不仅让小编也是十分的担心，到底南瓜子壳能否食用呢？小编又一次携带了心中满满的疑问前去询问了教授，得到了权威的回答。让小编瞬间觉得自己真的是没有问题。下面是小编的整理，一起享用吧。

一.南瓜子壳可以吃吗

南瓜子的壳是可以食用的，没什么具体的副作用。但是，南瓜子的皮一般来讲是不吃的，也不建议带壳吃。因为不好咬烂，下咽感觉粗糙，不易消化，而且还有损伤消化道的可能性。

还有，壳在运输炒制的过程中会很脏，不能保证卫生。南瓜子的仁是补身体用的,而南瓜子的壳是咸的,正常情况下只吃南瓜子仁就可以了。不过，要是吃的话，一定要咀嚼碎了，以免卡住嗓子。

有些比较怕麻烦的人来说，南瓜子的皮都是和南瓜一起下肚的。其实，晒干的南瓜子皮比较软，但是却与里面的果仁是分开的，相对来说较好分开。

不过，最好是用手剥而不是像用牙齿来嗑。如果用牙嗑,大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失，容易造成上火和口腔溃疡。唾液除了具有湿润与溶解食物,使之易于吞咽,以及清洁和保护口腔的作用外,还有滋养肾精之功。而南瓜子的壳，较易嚼碎，是可以食用的，有部分人也是选择带壳嚼碎食用。当然，实际南瓜子壳也不易消化，去壳较好。  

总之，瓜子壳多不易消化，食之无宜。无论哪种瓜子，在炒制及运输当中，都存在不卫生的因素，去壳食用是最佳的。

二.南瓜子的副作用

虽然南瓜子有很多营养价值，但是，经常吃也是不好的。它的副作用就是会使人发胖的。所以还是适量好了。南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。

南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的，吃多了，会有恶心的感觉，那是太油腻了，你的肝吃不消了。当代实验表明，南瓜子吃太多，其实是有小毒的，可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。

还需要注意的是，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子为最多，所以一定要忌食。

南瓜子壳可以吃吗？这个问题的答案上面已经给出了合理的解释了。 南瓜子的壳可食用价值不高，而且容易伤及咽喉处的细微毛细孔，造成喉咙出血等危险。小编建议啊，如果不是想虐待自己的话，没事别吃什么瓜子壳。瓜子壳虽然有营养价值可是副作用也是很多的。如此来说，虽然营养成分极高可是并不适合食用。如果真的有食用需要的话，可以尝试磨碎了兑水，效果想来也是差不多的。怎么样？是不是觉得小编十分的贴心啊？是的，你拥有的就是如此的小编。

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