红糖姜茶太辣怎么办

因为生姜属于辛辣刺激的食物，吃的时候就会有辣的感觉，所以我们在泡姜茶的时候喜欢往里面加入红糖，这样一来就可以冲散生姜的辣味，吃起来的感觉就是甜甜的，暖暖的，对身体也有好处。但是很多人放了红糖也会觉得太辣，那么应该怎么办呢？

一、红糖姜茶太辣怎么办

1、多放点红糖

2、建议少放生姜(只要一点，如果不是很喜欢生姜的味道的话，对女生身体很好，一锅红糖水里面就会很辣了)，但是如果是生理期的话，还比较建议多喝这种汤，味道是辣的。

二、喝红糖姜茶有什么好处

1、缓解痛经

红糖姜茶可以促进血液循环，让经血通畅，缓解痛经。

2、增强肠胃功能

红糖姜茶有暖胃的作用，可以帮助增强我们的胃肠功能。

3、预防风寒感冒

感觉快要感冒的时候，喝杯热的放多点姜的红糖姜茶，让身体出汗，这样就不容易感冒了。

4、延缓衰老

生姜含有姜辣素，有助于抗氧化，延缓衰老。

5、促进消化

红糖姜茶的生姜中含有姜辣素，能够促进胃酸分泌，促进消化。

6、缓解手脚冰凉

红糖姜茶有促进血液循环的作用，可以缓解手脚冰冷的症状。

三、红糖姜茶的禁忌

不建议在睡前喝;消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用;在服用药物期间，不建议喝;孕妇也不适宜饮用红糖姜茶。

四、红糖姜茶什么时候喝最好

红糖姜茶最好在清晨服用。常言道：“早吃生姜胜过参汤，晚吃生姜赛过砒霜”。在中医看来，早上人胃中之气有待升发，吃姜可以健脾胃，帮助接下摄入的食物更好地完成消化;而在晚上，人体阳气收敛阴气上升，食用生姜味这种辛性温的食材，具有发散的作用，有悖阴阳常规之理，不利于身体健康。

五、红糖姜茶的功效与作用

1、红糖姜茶的保健功效也是非常多的，首先适当的饮用一些红糖姜茶就是可以帮助我们大家预防感冒症状的，在生活中如果我们大家受了风寒，那么适当的喝一碗热红糖姜茶，可以让我们微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。

2、经常饮用一些红糖姜茶，还可以帮助我们大家促进身体的排毒功能的，大家要知道，红糖是帮助排毒的好东西，日常生活中经常饮用红糖姜茶也是不容易长胖的。

红糖姜茶太辣怎么办呢？要么就多放一点红糖要么就少放一点姜茶或者可以多加一些水和白糖。红糖姜茶对身体是有很多好处的，不仅能够起到驱寒除湿和补气养血的功效，长期食用还能够增强身体的抵抗能力，所以我们平时可以多喝一些红糖姜茶哦。