奶茶如何做才健康，学会这招就可以！

奶茶是一种家喻户晓备受年轻人喜爱的饮品，走在大街小巷里，经常能够闻到奶茶店甜甜的清香，让人不由自主的朝店里走去。对于奶茶，大家只知道其美味，对于奶茶如何做的问题想必有所不知吧!是的，奶茶还能在家做!接下来，就让小编来告诉大家关于奶茶如何制作的问题吧!

一、奶茶如何做

1、焦糖香草奶茶

用料：白砂糖两大勺，纯牛奶250ml，香草粉一勺，红茶适量

做法：先将两大勺白砂糖倒4入锅中，大火烧，烧白砂糖变到焦糖色;加入250ml的纯牛奶;加入香草粉和红茶继续着，牛奶烧开后关火;最后将煮好的奶茶用滤网过滤几遍即可食用。

2、红糖姜汁奶茶

用料：红糖20-25克，斯里兰卡红茶1袋，黑白淡奶50ml(也可用纯牛奶),全脂纯牛奶150ml,水200ml，姜三片

做法：水倒入奶锅煮开后放入姜片滚煮一下后关火放入茶包焖2-3分钟;放入红糖搅拌均匀，倒入黑白淡奶和全脂牛奶搅拌均匀即可食用。

3、蒙古奶茶

用料：鲜牛奶120ml，阿萨姆红茶6g,盐少许，黄油一小块

做法：将水煮开，放入阿萨姆红茶和鲜牛奶，再次煮开;关火，马上过滤，倒入茶具，放入少许盐和一小块黄油即可。

4、鸳鸯奶茶

用料：红茶包2个，速溶咖啡3克，黑白淡奶100ml，水320ml，咔啡糖包/方糖/砂糖10g

做法：将速溶咖啡、茶包放入奶锅，加糖和水烧开煮一分钟;捞出茶包，倒入淡奶，煮至奶锅四周起小泡，熄火倒入杯中即可。

5、皇家奶茶

用料： 红茶8g,纯牛奶20ml,细砂糖少许，水150ml,肉桂粉，抹茶粉

做法：把水倒入小煮锅里，水开，放茶，关火焖一分钟;在焖好的茶汤里加白砂糖，根据自己的口味放入牛奶，开火，小火煮3分钟，始终保持在锅里边缘有小气泡，但是没有大开的程度，然后关火焖一分钟左右;把茶从煮锅里过滤出来即可食用。

二、喝奶茶禁忌

1、过量饮用奶茶会导致肥胖

其实奶茶不是不能喝，只是应该要少喝，不能喝的太多，有部分人每天都要喝1到2杯奶茶，甚至不喝白开水，只喝奶茶，奶茶虽然味道甜美，但是是属于高热量的食物，喝多了奶茶可能会导致人出现肥胖症状。有些女孩因为喜欢喝奶茶的原因，所以经常性的去奶茶店，一坐就是一两个小时，体重逐渐上升。

2、大量饮用奶茶可能会引发中毒

因为奶茶在加工过程当中加入了一些调料品，使奶香味变得更加浓郁，有些地方卖的奶茶，其实根本就不是用牛奶和茶煮在一起，而是自己加入一些购买来的产品兑在一起来卖的，所以，这些购买来的奶茶并不算真正意义上的奶茶，对人的身体只有坏处，没有任何好处。

从上文的详细介绍中，我们可以了解到奶茶如何做的介绍以及喝奶茶的注意事项，想必能够给喜欢喝奶茶的朋友们一些帮助。作为风靡大街小巷的饮品，奶茶固然好喝，但是小编还是需要提醒大家，要适当的饮用哦，养成良好的饮食习惯，适量的运动，这样才能有健康的身体!