茄瓜的营养价值
茄瓜形状多为椭圆形，成熟时果皮颜色呈金黄色并带有紫色的条纹，味道清香可口，风味独特。任何食物都有一定的营养价值，尤其是蔬菜水果，其中茄瓜同样富含营养价值及药用价值。今天，小编就来介绍下茄瓜的营养价值。
茄瓜的营养价值：
一、茄瓜的功效与作用
味甘，性温。入脾、胃二经。强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血。治神经衰弱、失眠头昏、烦躁口渴、不思饮食。抗癌、抗衰老降血压、降血糖 消炎 补钙 美容。茄瓜有"抗癌之王"的美誉，因其富含多种微量元素，而这些微量元素如：硒、铁、钙、锌等元素对激活人体细胞，增强人体免疫力，维持免疫细胞的正常功能，促进各种维生素及营养的吸收、利用，抑制恶性肿瘤细胞的裂变，起着重要决定作用。
二、茄瓜包含的主要营养
高蛋白质是“人参果一茄瓜”的主要特点之一。蛋白质是人体的主要“建筑材料”，是生命得以延续的主要物质基础。蛋白质是由氨基酸组成，而“人参果一茄瓜”所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符，食之容易被人体吸收利用，不仅可以维持成年人的健康，而且对儿童的成长和老年人的抗衰老.均有较好的保健作用。
富含多种维生素是“人参果一茄瓜”的又一特点.其中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素，如摄人不足往往引起机体病理变化.甚至危及生命。维生素对预防肿瘤的作用.已经引起医学专家的关注，并提出维生素C可预防肿瘤的论点.据对维生素C摄人量的测定，中国食管癌高发区仅为低发区的1/3。同时，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力，用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等，均有较好的疗效。
富含人体必需的微量元素是“人参果一茄瓜”的另一特点。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。“人参果一茄瓜”所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其硒元素含量之高，在中国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂.能维持机体正常的生理功能.激活人体细胞，保护心血管等脏器;硒还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。1973年。世界卫生组织宣布：硒与癌症的发生密切相关。
看了以上小编整理的茄瓜的功效与作用及茄瓜的营养价值的介绍，是不是被称为“人参果”的茄瓜拥有的营养价值比你想象的还多?它不仅富含维生素、蛋白质及各种微量元素，强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血，甚至拥有“抗癌之王”的美誉。也许，平时可以尝试吃吃茄瓜，改善伙食哦。
