泡菊花的功效你了解多少？
大家都知道菊花是我国花中4君子之一，菊花除了能供我们欣赏以外，还有很高的营养价值，而且还能起到保健养生的作用，很多人都喜欢用菊花来泡茶喝，不仅简单，还能给白开水增添一些菊花的香气。今天就给大家介绍一下泡菊花的功效哦。
一、泡菊花的功效
1、缓解视疲劳
菊花泡水对眼睛具有湿润保养的功效，那是因为菊花中含有丰富的维生素A，这是一种对我们的眼睛益处多多的物质。每天泡一杯菊花茶，有助于缓解眼睛疲劳和双目干涩，甚至可以帮助恢复视力。
如果当你睡前喝水过多导致醒来眼睛浮肿，那么早起的时候以菊花泡的水擦拭眼睛，有利于消除眼睛浮肿。搭配枸杞，能够清肝明目，适合喜欢熬夜的学生和白领。
2、清热解毒
菊花中具有能够对抗和抑制大肠杆菌、福氏痢疾杆菌和金葡萄菌的活性物质，这类病菌常常是引起我们发热感冒的罪魁祸首。菊花茶的清热解毒功效，对于风热感冒引起的头痛、头晕、发热等有良好的缓解效果。在菊花泡水的同时配合金银花一同炮制，缓解风热感冒的效果更佳。
3、防止高血压升高
这是爱健康人士不可错过的菊花泡水功效之一。菊花中含有黄酮类物质，这种物质能有效帮助我们清除体内的自由基，达到强大的抗氧化和抗衰老作用。而且菊花中的黄酮类物质能够扩张冠状动脉，增强冠脉流量，因此对于有高血压和心脑血管疾病人群有较好的保健作用。如若菊花和山楂一同泡水喝，还可以消脂降压，适合肥胖人群。
二、这些人不能喝菊花茶
1、孕妇
孕妇的免疫功能低下，特别是脾胃功能比正常人稍虚弱，然而菊花茶偏寒，容易刺激肠胃。孕妇用之，不利于胎儿发育。
2、虚寒体质者
菊花性寒冷，而虚寒体弱者因为体寒故易感风寒，常常手脚冰冷，免疫功能较低，而且也容易感冒。若服用菊花泡茶，往往不利于治疗，反而会加重病情。
3、过敏体质者
有些人会对菊花过敏，当他们使用后出现皮肤红肿和出现红疹等过敏情况，那么这类人是肯定不适合菊花泡茶的。
泡菊花的功效大家已经了解的差不多了吧！你们肯定都没想到菊花茶居然也能有这么多作用，平时也只是觉得它好喝也就多喝几杯罢了。虽然说菊花茶对我们的身体有一定的好处，但也不是人人都适合都能喝的，上面提到的这三类人千万要注意了。
