当归下奶吗怎么做

当归下奶，当归是不是下奶的好料呢，其实说吧，当归是可以下奶的，而且效果还是非常不错的呢，因为当归本事就是好食材，用来下奶效果是相当好的呢，所以呢，我们可以利用当归来下奶，通过当归来煮汤喝，味道是非常美味可口的呢，现在你知道了吗。

一、当归下奶吗怎么做

女性在月子期间是需要及时进补的，迅速恢复体力以及给宝宝进行母乳喂养，所以可以在月子期间进食一些药膳以及营养汤品，当归黄芪鸡汤是一款经典的药膳，那么当归黄芪鸡汤具有下奶的功效吗?

它是一道经典的补身佳品，产妇食用不仅可以起到恢复身体的作用，还可以调理产后气血虚弱以及血淤引发的腹痛和恶露淋漓等症状。鸡汤本就具有催乳的作用，再加上当归、黄芪等中药材，催乳功能更是大大增强。这道汤品虽然很好，但是不适宜每天都喝。如果产妇有外感阴虚或者是热度炽盛，要酌情服用。

将黄芪、当归放入炖锅中，大火烧开后放入准备好的鸡块，进行熬煮50分钟，后加入适当青菜，即可食用。黄芪是补气药物，当归是补血药物，鸡肉亦有补气和中的作用，所以产妇可以适当的喝一些。需要注意的是，最好在产后一周后常喝。如果正在法人的患者是不可以喝的，否则会使得病情加重。

产妇还可以多喝一些红枣鸡汤、排骨莲子汤、蔬菜菌菇汤等，既可以起到下奶的功效，还可以补充营养。每次少喝一点即可，最好是将汤水与肉一起吃掉。

二、当归生姜羊肉汤

材料：羊肉、当归、生姜片、盐、料酒、酱油

做法：当归洗净切片，羊肉剔去筋膜，剁成小块焯去血水，锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。

功效：当归滋阴补血，羊肉中含有很多蛋白质、钙、磷、铁等，这道菜特别适合冬季食用，适合宝妈们分娩后血虚乳少、恶露不止等症状。

导致母乳分泌过少的原因有许多，哺乳期的宝妈们除了饮食调理以外，保持良好的心情也很重要，另外还要掌握正确的喂养方式，让婴幼儿平时多吸吮也可以刺激乳汁分泌

当归下奶，当归是可以下奶的，上面已经为大家介绍了当归的食用材料等等啦，大家伙回去可以去拿着当归煮汤喝呢，味道是十分好吃的呢，相信你们一定会喜欢的呢，这肯定不用说了，自己做的嘛，况且当归可以滋阴补血，是一个非常好的一种食材。