胆结石是怎么引起的
胆结石是一种十分常见的疾病，困扰着许多人，只有知道胆结石是由什么引起的，才能做到成功的预防。所有，下面就让小编来告诉你，胆结石是怎么引起的，顺便为大家说说，有哪些做法对于治疗胆结石有着较为显著的帮助。
一、胆结石是怎么引起的
胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐转变为以胆囊胆固醇结石为主。由于肝脏代谢障碍或胆道运动功能失常，导致胆汁中的固体成分沉淀，在胆汁流速缓慢、胆汁浓度较高的胆囊里，形成结石。胆石症常见有胆总管结石、肝内胆管结石、胆囊结石。
妊娠可促进胆囊结石的形成，并且妊娠次数与胆囊结石的发病率呈正相关。由于孕期的雌激素增加使胆汁成分发生变化，可增加胆汁中胆固醇的饱和度;而妊娠期的胆囊排空缓慢;孕期和产后的体重变化及饮食结构也影响胆汁成分，改变了胆汁酸的肠肝循环，促进了胆固醇结晶的形成。
临床和流行病学研究显示，肥胖是胆囊胆固醇结石发病的一个重要危险因素，肥胖人发病率为正常体重人群的3倍。
二、胆结石的治疗预防措施
1、保持乐观开朗，心情舒畅
乐观情绪是预防胆石病首要因素，任何不良情绪都会引起胆固醇代谢失调，导致结石形成或复发。
2、合理饮食有规律
有规律的进食是预防结石的最好方法，因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。
3、戒酒，少吃肥腻食物
要少酒、少高脂肪食物，适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。
4、多喝水
每天5-8杯，不渴也要喝，使胆红素从尿中排出。
5、多运动锻炼
每天适当运动，促进血液循环，加速体内代谢废物的排泄。
6、保证摄入足够量的蛋白质
据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。
以满足身体所需的各种维生素和微量元素，增强机体代谢。
8、讲究饮食卫生
防止细菌、虫卵从口入，从而避免肠道内进入寄生虫如蛔虫等，引起胆道感染。
本站的小编对于胆结石是怎么引起的的介绍就到这里啦，胆结石是一种说大不大，说小不小的疾病，与性别、年纪和肥胖程度都有着一定的关系。但是，通过一些生活习惯的改变，也可以对病情有一定的帮助，希望这些建议可以帮到你哟！
