胆结石病人应该忌吃哪些食物
胆结石,近年的患病人数在不断的上升,病因可能除了工作生活压力大,饮食习惯也是一个很重要的因素。都市人生活节奏快,经常在路上都看到很多上班族手捧着早餐,边走边吃,甚至有的连早餐都忽略了,这些行为都对胆脏造成伤害,一旦患上胆结石,胆结石病人应该忌吃哪些食物呢?以下我们为大家介绍一下。
一、胆结石病人应该忌吃哪些食物
1、胆固醇较高的食物
如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。
2、高脂肪食物
如肥肉、猪油、油炸食品,油多的糕点也不宜多吃,因为过多的脂肪引起胆囊收缩,导致疼痛。
3、节假日或亲友聚会时大吃大喝
因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
4、食辛辣刺激的调味品
如辣椒、胡椒等。
5、烟、酒、咖啡等
这些带有刺激性的食品会使胃酸过多,胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难,易诱发胆绞痛。
6、避免食用易胀气食物
不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起胀气之食物。
7、忌烟酒及辛辣食物
8、忌食油炸食物、动物脂肪及内脏,慎食蛋黄、鱼、甲壳类动物。
9、要注意饮食卫生,避免寄生虫感染。
10、限制草酸含量高的食物
少吃扁豆、巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物。
11、改变料理方法
烹调食物少用油煎、油炸,尽可能采取煮、炖、清蒸的方式,油品的选择以植物油为主;至于调味料方向,一些重口味的调味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。
12、不要喝酒、牛奶只限于饮用脱脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。
13、适当的水份摄取
一般来说,一天至少要喝三千毫升左右的白开水。
14、预防胆结石的发生,必须少食糖。
15、避免食用易胀气食物
不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起胀气之食物。
16、宜进食低脂肪饮食
多食新鲜蔬菜、水果、可食猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋清。
17、多多摄取纤维类食物
多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等。
18、治疗胆结石首重饮食的控制,养成定时定量、少量多餐、忌暴饮暴食良好的饮食习惯。平时应减少脂肪的摄取。
以上就是小编为大家介绍的胆结石病人忌吃哪些食物的例子,希望患有胆结石的朋友能多加注意,适当改变原本生活的不良习惯、不良的饮食习惯,配合积极的治疗,逐渐远离疾病对身体的痛苦,逐步远离疾病对身体的伤害。