樱桃好吃吗，这几类人千万少吃

樱桃好吃吗？这几类人千万少吃！如果说每天吃一个苹果可以远离医生，而且经常吃樱桃可以补充身体所需的生长元素哦，所以，大家在日常生活中可以多吃点樱桃，具体哪些营养元素下文我们将会给大家介绍哈！虽然樱桃好吃，但是不是所有人都能吃樱桃，那么，有哪些人不能吃樱桃呢，下面让我们来了解一下吧！

一、樱桃好吃吗，好吃营养又高

樱桃果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

二、不能或少吃樱桃的人群

1.胖子不能多吃樱桃：樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。

2.口腔溃疡最好不吃：中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不应该吃樱桃了，不然会更严重。

3.小孩不要吃太多樱桃：家长们不能因为樱桃好吃，就给自己的小孩吃太多，因为樱桃性温热，小孩属于纯阳之体，樱桃吃太多了很容易发热病的。

4.支气管炎的也别吃：如果是得了肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃。

5.不要空腹吃樱桃：因为你空腹的时候，胃酸分泌就会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，就会引起消化不良或腹泻等。

6.肾不大好的也不要吃：因为樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，有肾病的人，当肾功能正常时可以少吃点，但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了。

7.糖尿病人少吃樱桃：樱桃味甜，糖尿病患者不能吃太多。

三、樱桃核一定要吐掉，有毒

樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。所以吃樱桃的时候一定要注意吐核！如果感觉轻度不适，可以喝点甘蔗水解毒。

樱桃好吃吗？这几类人千万少吃！所以说任何水果或事物有利有弊，如果你身边有以上不能吃樱桃的患者你一定要注意哦！千万不能胡乱吃樱桃哈，这个一定要注意，好吃但是也有注意身体健康。如果，喜欢吃樱桃又不能吃的人，建议可以选择其他水果来代替哦！