怀孕吃樱桃可以吗？

我们都知道，对于孕妈妈们来说，孕育一个新的生命是多么的不容易，甚至说得严重点就是吃不好、睡不好。特别是在饮食上面最为严重，有好多之前喜欢的食物、水果、饮料，都被列进了黑名单。但是，现在就会有人问了，那么孕妈妈们吃什么才可以呢？

一、怀孕吃樱桃可以吗

可以。因为樱桃属于一种温和类的水果，其对孕妇又一定的好处。

二、孕妇吃樱桃的好处有哪些

1.为孕妇补给所需微量元素

2.美容养颜

3.预防贫血

4.养颜驻容

三、樱桃食谱

(一)樱桃肉

材料：

五花肉、番茄汁、葱、姜、料酒、淀粉

做法：

1.五花肉切寸块，并在上切十字刀)

2.锅烧开水，烧开后下五花肉，放入锅中葱块姜块，炒好后取出

3.锅中下少许油，下番茄酱并炒匀了，之后放入开水，放一勺糖，半勺醋。

4.放入五花肉，大火炒匀，之后转小火收汁。

(二)果冰樱桃心

材料：

葡萄果汁，樱桃

做法：

1.冰盒每个格子放一个樱桃，灌满葡萄汁。

2.入冰箱冷冻3小时即可。

3.当收好汁时，淋少许醋，勾芡 ，出锅，装盘。

(三)玫瑰樱桃双皮奶

材料：

牛奶，鸡蛋清，细砂糖，玫瑰花，樱桃

做法：

1.牛奶放到奶锅里小火加热至冒泡马上关火，倒到两个碗里，晾凉。

2.用筷子小心挑起碗里晾凉后结成的奶皮，把两个碗里的牛奶倒出来放在一个大碗里，把奶皮留在原来的碗里。

3.把牛奶、蛋清、白砂糖用打蛋器打匀，用筛子过筛，再把混合后的液体倒进两个留有奶皮的碗里，把玫瑰花的花瓣剥开，放到两个牛奶的碗里。

4.用保鲜膜把两个碗盖上，放进蒸锅里，大火烧开，转中火，蒸十分钟即可。

5.晾凉后点缀上樱桃即可

(四)樱桃甜心

材料：

樱桃番茄，鲜奶油，糖

做法：

1.樱桃番茄切去1/4，淘空。

2.鲜奶油加糖打发。

3.打发好的样子。

4.打发的奶油填入樱桃番茄中

(五)樱桃玛芬

材料：

自发粉，樱桃，黄油，杏仁粉，糖粉，蛋，牛奶125ML

做法：

1.牛奶加蛋，加融化黄油

2.自发粉+糖粉+杏仁粉混合，加入前面的液体

3.搅拌后加去核去蒂的樱桃

4.入模，180度30-35分钟

由此看来，怀孕吃樱桃的好处是不是还是挺多的。但是，孕妈妈们在吃樱桃的时候还是要注意的。比如，樱桃对于孕妈妈们来说虽然可以吃，却是不可以吃太多的，以免引起肠胃的负担。另外，因为樱桃不易保存，所以每一次吃的时候都尽量现买现吃。