黑珍珠樱桃孕妇可以吗？黑珍珠樱桃的功效

对于孕妇是否可以吃樱桃，这个答案当然是肯定的。樱桃具有美容养颜，健胃益脾肺的功效，营养比较丰富，富含有人体所需的各种维生素以及微量元素，可以使孕妇预防贫血，但是记得不要过量食用，孕妇在孕期要格外注意饮食，控制进食，不要暴饮暴食，要均衡营养，保证胎儿的正常发育。

一、黑珍珠樱桃孕妇可以吗

答案当然是孕期可以适量食用的，没有影响

原因

孕妇可以适量吃樱桃。成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素[补铁还是以动物性食物为主，樱桃含铁量0.4mg/100克。含铁高的樱桃是野生小樱桃，不是我们常吃的樱桃]，有利于合成血红蛋白，预防贫血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，有助于补充孕妇在孕期需要的营养。

二、黑珍珠樱桃的功效

1、预防贫血

樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求。妊娠期妇女要供给胎儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，孕妇孕期吃适量樱桃可以贫血。

2、养颜驻容

樱桃富含花青素等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗自由基方面有重要作用，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。对于孕妇来说，樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

3、祛风胜湿，杀虫

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

樱桃富含多种维生素。孕期在饮食上没有严格的晋级建议的，孕期注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，尤其是新鲜的蔬菜水果，对胎儿的生长发育是有好处的。建议在孕期最好少吃生冷，寒凉，辛辣，有刺激性的食物，避免诱发宫缩导致流产的发生。建议孕期定期检查。建议对于孕妇还是需要谨慎小心一些，注意任何食物都不要过度进食，要注意身体，节约用量、

通过小编以上的介绍，小编想大家对于黑珍珠樱桃孕妇可以吗已将有了初步的认识，樱桃中含有极高的营养价值，拥有多重功效，是孕妇在孕期既可以美容养颜又可以滋养宝宝的不二选择，不过小编要提醒大家的是，孕妇在孕期对于饮食要格外注意，即使是价值极高的樱桃也应该控制用量，不应该暴饮暴食。