孕妇能吃鳝鱼吗

女性在怀孕过程中有非常多的禁忌，本来可以大口吃肉大口喝酒，怀孕过后每吃一样东西之前都会详细了解一下能不能吃，毕竟肚子里孩子的健康最重要，有些食物普通人吃无所谓，但是孕妇使用就有可能导致腹中孩子不健康成长。今天小编给大家讲讲孕妇能吃鳝鱼吗？

一、孕妇能吃鳝鱼吗？

答案是可以的，但要注意！

大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，轻易“火上加火”，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。

阴虚体质多食滋阴清热的食物：假如常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。

阳虚寒性体质多食温性食物：假如感觉肢体严寒畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白，则可能属于阳虚寒性体质，可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。

提醒孕妈妈：人参、蜂王浆不宜食用。另外，蜂王浆冻干粉一类滋补品，孕妇也不宜服用，因为王浆内含有雌性激素，可能会引起胎儿的性早熟。

二、孕妇怎么吃鳝鱼

1.孕妇是可以吃黄鳝的，但是吃的黄鳝应该有一定的要求，首先黄鳝必须充分煮熟了才能吃，因为黄鳝体内本身就含有微量的毒素，而且可能还寄生着其它的微生物，充分煮熟了才能充分消毒，杀菌

2.孕妇是可以吃黄鳝的，但是一定要挑选新鲜的，购买时一定不要贪图便宜买已经死了的，已经死了的黄鳝的体内会很快产生有毒物质，孕妇吃了会对身体造成伤害

3.孕妇是可以吃黄鳝的，但是选择黄鳝的时候一定要注意选择野生黄鳝，到正规的市场去购买，因为现在出现了人工激素养成的黄鳝，孕妇吃了对胎儿会产生很坏的影响

4.有些孕妇是不能吃黄鳝的，例如患有皮肤病的，平时容易过敏的，容易产生皮肤瘙痒的，这类人群是不适宜吃黄鳝的，特别是孕妇，更不能吃黄鳝

5.有些孕妇体征是偏热型的，不能吃温热型的食物，但是黄鳝就是这类的食材，这时候吃黄鳝会加重身体虚弱，导致疾病的产生

6.总之，作为孕妇，一定要对自己平时的饮食多加注意，不要贪一时口快就胡乱的吃，就拿黄鳝来说， 如果想吃就一定要弄清楚自己的身体状态，同时要注意吃的时候要注意一些必要的细节。

上面给大家讲了孕妇能吃鳝鱼吗，答案是可以吃的，但是最好不要随便吃，尤其在外面饭店，因为不能确保饭店中的黄鳝是新鲜的，并且黄鳝有没有经过消毒也不敢确定。不光光是黄鳝，其他食材也是，例如螃蟹这些，虽然能吃，但是讲究很多，所以通常医生不主张吃这些食物，小编觉得以防万一总是好的。