紫薯的存放该怎么放，有什么功效呢

经常把紫薯和红薯搞混，后来听家人介绍才知道他们都是属于同类，都是属于蔬菜类，不过吃起来不一样，那么紫薯怎么存放呢？怎么放不会坏呢。如何保存新鲜呢？那么今天就来看看紫薯怎么存放以及紫薯作为粗粮有什么功效。那么一起来看看吧。

紫薯是粗粮的一种，含有丰富的“抗癌大王”——硒元素，能够预防胃癌、肝癌等癌病的发生。紫薯这么有营养，紫薯分布于广东、广西、湖南、湖北、福建、四川、云南、贵州、山东、江西、陕西南部;亚洲其它热带地区也有。想要吃上这种好吃的食品，那么应该怎么样挑选紫薯呢?

一、紫薯的存放该怎么做

紫薯的储藏方法大致有两种，即高温储藏法和低温储藏法。

1、高温储藏法就是在紫薯入窖后，烧火升温到35-38℃，并保持2-3天，将紫薯的黑斑病、软腐病等病菌杀灭。然后再将温度降至10-14℃低温进行储藏。该法效果很好，但成本较高，操作起来较为麻烦，因此对分户储藏的农户来说，药剂处理的低温储藏法较为合适。

2、采用低温储藏法，首先在紫薯入窖前一周对薯窖进行消毒。可用70%的托布津1000倍液，或50%的多菌灵800倍液，对窖内进行喷雾消毒。在紫薯收获后，要及时处理，及时入窖。可用70%的托布津1000倍液，或用50%的多菌灵800倍液，按1：1比例将紫薯浸湿，再捞出滴干入窖。第三，在紫薯入窖后，采用各种方法，始窖内温度保持在15℃以下，10℃以上。窖内温度低于15℃，可以抑制病菌的活动，高于10℃，可以避免冻害，达到安全储藏的目的。

二、紫薯是粗粮有什么功效呢

紫薯是粗粮的一种，其中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。

紫薯可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

紫薯的存放该怎么放以及有什么功效我已经简单的分享给大家了。紫薯是粗粮，对我们的身体有很大的作用，老人经常和我们说要多吃五谷杂粮，所以紫薯作为粗粮的一种，一定要多吃。还可以帮助促进消化、预防癌症。所以建议大家可以在家里多备点紫薯。