寒性的蜂蜜你了解多少

蜂蜜是公认的高营养食材，生活中很多人对它情有独钟，它有着润肤、增白、除皱的功效。特别是一些女性朋友不但喜欢饮用蜂蜜，还喜欢用它制作成面膜达到美白效果。大家知道蜂蜜会有寒性和热性之分，那么寒性的蜂蜜和热性的蜂蜜有哪些呢？下面小编就给大家介绍一下吧。

新鲜的蜂蜜可以直接吃也可以用水冲泡成溶液，但是在冲泡的时候，不能用开水或是温度过高的水，因为这样会破坏蜂蜜的营养成分，所以稀释蜂蜜的时候，最好使用40度以下的温水。蜂蜜可以润肠通便也有很好的美容功效，但是有的人不仅要问了蜂蜜，到底是热性还是凉性的呢?寒性的蜂蜜有哪些呢?热性的蜂蜜有哪些呢?

一、蜂蜜到底是热性还是凉性的呢

1、蜂蜜之中有热性蜂蜜存在，最常见的热性蜜种就是枣花蜜，另外益母草蜜具有活血调经的作用，也是热性蜂蜜的一种。党参蜜更是补血养胃的佳品，也属于热性蜂蜜的范围。另外枸杞蜜也是蜂蜜中的常见蜜种，这种蜜的最大功效就是滋补肝肾，也是热性蜂蜜的一种。

2、生活中常见的凉性蜜种也有很多，不知道大家有没有了解过，像黄连蜜、槐花蜜和紫云英蜜等，就都是凉性的蜜种，而且这些蜂蜜的清热解毒功效都很出色，特别适合于便秘和容易上火群的食用。

3、对于蜂蜜是凉性或热性的区分，还有另外一种说法，就是说用五十度左右的温水进行冲泡的蜂蜜就是热性的，适合脾胃虚弱的人群食用。但是用常温水直接冲泡的蜂蜜，就是凉性的，人们食用后可以起到清热泻火的作用。

4、蜂蜜到底是热性还是凉性不是蜂蜜本身决定的，而由它的蜜源植物来决定的，大家在食用蜂蜜时，可以根据自己和体质去选择适合自己食用的蜜种，但是每天的食用量不能超过100克。

二、不同的蜂蜜功效也不同，有凉性和热性之分的，不是说蜂蜜就全都是凉性的

1、活血调经、滋润养颜：益母草蜜(热性)

2、护脾养胃、排毒养颜：洋槐蜜(热性)

3、美容养颜、调理内分泌：野玫瑰蜜 (热性)

4、蜜中上品，补血养胃、美容养颜：党参蜜(热性)

寒性的蜂蜜和热性的蜂蜜有哪些呢？通过上文的介绍，相信大家对寒性的蜂蜜和热性的蜂蜜有哪些都有了答案。蜂蜜一般人群均可食用，更加适宜肺燥咳嗽及便秘的人群。但是蜂蜜中的果糖和葡萄糖占有70%，同时果糖和葡萄糖易被人体吸收，所以糖料病人群是不能食用的，另外不满一周岁的婴儿也是不能食用的。