痛风不能吃什么

痛风患者一般都比较难受，痛风的具体症状需要医生治疗，痛风对患者身体伤害巨大，往往不加以抑制或者不注意饮食很容易导致不可预测的风险。痛风不能吃什么?为了给患者一些建议，下面将描述通风患者应当注意的饮食。

痛风不能吃什么

一旦天气有变化或者其他因素的影响，患有痛风的病人就会疼痛难忍。这种锥心刺骨的痛，抓不到挠不着，确实让人非常无助。既然无法根除痛风，就只能通过一些措施来预防。

痛风一般发作部位为大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。

1、高嘌呤成份的食品：

(1)、动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。海产类;沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼(Herring)、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等。

(2)、硬壳果如花生腰果之类、酒(过量) ⑶植物幼芽部分一般含中度成份，不可多食，菜花类，豆苗，笋类，豆类。

(3)、另外，痛风病人要做到以下几点：

a、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。

b、少吃肉类，尤其是动物内脏。

c、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。

d、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

e、多喝多酚咖啡，可提高30%以上的尿酸排出率。

f、精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯例如走路去上班，少坐电梯，少坐车，定期检查。

2、动物内脏

在各种动物的内脏中，不仅仅含有大量丰富的营养，其中嘌呤的含量也不低，因此痛风患者在日常的饮食中一定要特别的注意。相较于其他的国家相比，我国居民似乎都特别的喜欢吃动物的内脏，但这些食物中所含有的嘌呤却是痛风患者的致命杀手，因此患有痛风的患者就要减少这些食物的摄入量。

生活中很多食物都含有嘌呤物质，其中最为常见的有胰脏、肝、肾、骨髓、大肠等，这些食物痛风患者在平时应该少吃。

除了动物内脏之外，还有一些我们认为健康的蔬菜同样含有大量的嘌呤以及草酸等物质，因此并不是说所有的蔬菜都适合痛风患者食用的。比如菠菜、芹菜、小萝卜等，由于这些蔬菜中都含有着丰富的草酸，很容易导致高草酸尿成倍增长使得尿酸急增，从而加重肾脏负担。

3、海鲜

海鲜是很多人都喜欢吃的一种食物，但对于痛风患者来说，这是一种必须要禁止的食物。专家提醒患者，在日常生活中为了不加重肾脏的负担，应该尽量的少吃一些含有蛋白质、糖等物质的食物，比如像龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产最好是不要多吃。在这些食物中通常都含有着丰富的糖、高蛋白质等，多吃会导致尿酸增高。

痛风严重者尽量遵医嘱，实行严格的饮食控制。痛风也是新陈代谢不完善，导致体内堆积垃圾所致，有些物质无法排出体内。因此不能随意吃一些食物，痛风不能吃什么，已经给了很好的建议了。希望患者们能够多看看，按照指导意见进行治疗过程。