海带不能和什么同食

海带是一款非常滋补的美食，大家知道海带不能和什么同食吗，可以看看文章对于海带的介绍就清楚了，海带的口感不错，多吃海带可以防止人体得大脖子病，因为海带里含有大量的碘物质，所以是可以经常吃的一款美食哟，尝试一下。

海带不能和什么同食

一、海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素(维生素B1)0.69毫克，核黄素(维生素B2)0.36毫克，尼克酸16毫克，能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。

海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放，但不能抑制甲状腺素的合成，故长期使用碘剂，于甲亢不利。

海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;对动脉出血亦有止血作用，口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用。

二、海带不能和什么一起吃

1、海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适

2、海带和茶相克：肠胃不适

3、海带和酸涩水果相克：肠胃不适

4、海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘

5、海带不宜同甘草同食

6、海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等

三、与海带相宜的食物

1、宜与虾同吃。虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育;

2、宜与猪排骨同吃。排骨和海带炖吃，可治皮肤瘙痒。

四、海带的宜与忌

1、适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、食少赢、营养不良的人食用，是以皮肤干燥的人食用;

2、适宜各种癌症患者食用，适宜甲状腺肿大、瘿瘤、粗脖子病和肥胖的人食用，适宜高血压病、高血脂症、冠心病、糖尿病和动脉硬化患者食用;

3、适宜淋巴结核、睾丸肿痛、便秘的人食用，适宜老年慢性支气管炎的患者食用，适宜夜盲症患者食用。

4、海带性寒，胃寒者忌食。哺乳期妇女忌过量服食。

我们看了文章知道了海带不能和什么同食以后，相信大家对于海带有了更深入的了解，文章不但介绍了不能和海带一起吃的食物，也介绍了哪些食物是可以和海带一起吃的，大家也可以了解一下，能够更好的帮助我们食用海带这款美食。