海带黄花菜，海带和黄花菜可以同食吗

海带黄花菜是日常生活中最常见的搭配食材，因为海带和黄花菜的营养价值是非常的高的，那么两种食材在一起会影响大家的身体健康吗？两种食材的禁忌分别是有些什么呢？食材不同功效和作用完全是不相同的，那么小编今天就给大家分享一下。

一、海带黄花菜可以同食吗

可以的。 黄花菜和海带之间没有相克关系可以同食。

二、黄花菜的搭配宜忌

忌：

驴肉是金针菜的冤家，金针菜和驴肉相克，所以不能同时食用。

宜：

1、黄花菜与滋补肾气的猪肉配成菜肴，含有丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质，具有滋补气血、补精填髓的功效。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等病症，还可用于辅助治疗食欲欠佳、体虚乏力等病症。

2、黄花菜与滋阴润燥、清热利咽的鸡蛋相配，具有清热解毒、滋阴润肺、止血消炎的功效，也可为人体提供丰富的营养成分。适合于治疗咽痛、目赤、虚劳吐血、热毒肿痛、痢疾、便血、小便赤涩、营养不良等病症。

3、黄花菜与芦笋搭配食用，有养血、止血、除烦的功效。适用于功能性子宫出血及各种贫血的辅助治疗。

三、海带的搭配宜忌

忌：

1、海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适

2、海带和茶相克：肠胃不适

3、海带和酸涩水果相克：肠胃不适

4、海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘

5、海带不宜同甘草同食：海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等

宜：

1、宜与虾同吃。虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育;

2、宜与猪排骨同吃。排骨和海带炖吃，可治皮肤瘙痒。

四、拓展小知识

1、黄花菜的宜忌人群

宜：

孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用。

忌：

患有皮肤瘙痒症者忌食。

黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。

有支气管哮喘的患者当忌食黄花菜。

2、海带的宜与忌：

宜：

1、久病体虚、血虚头晕、气短乏力、食少赢、营养不良的人食用，是以皮肤干燥的人食用;

2、各种癌症患者食用，适宜甲状腺肿大、瘿瘤、粗脖子病和肥胖的人食用，适宜高血压病、高血脂症、冠心病、糖尿病和动脉硬化患者食用;

3、淋巴结核、睾丸肿痛、便秘的人食用，适宜老年慢性支气管炎的患者食用，适宜夜盲症患者食用。

忌：

海带性寒，胃寒者忌食。哺乳期妇女忌过量服食。

海带黄花菜的问题，小编上面已经详细的给大家讲述了，相信大家已经完全明白了，海带和黄花菜是可以一同食用的，本身两种食材的营养价值就是非常高的，两种食材的禁忌和适宜小编今天都给大家作了详细的介绍了，今天的分享大家都明白了吗？