芒种时节吃的东西

芒种是二十四节气中的第二节气，随着小满的过去，芒种也就快到了，芒种寓意着忙着种，就是忙着丰收于播种，每一个节气都有自己的习俗，当然芒种也不例外。芒种时节吃的东西有哪些呢？下面小编带大家了解一下，芒种可以吃什么，我们一起来看看吧。

芒种时节吃的东西

第一瓜：西瓜

有句俗语说的好：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。

第一饮：酸梅汤

酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《该汤消食合中，行气散淤，收敛气，除烦安神，生津止渴，常饮可祛病除疾、保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

第一菜：黄瓜

夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会造成气虚，引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表。

第一菌：木耳

木耳味甘、性平，归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木耳有“血管清道夫”之称，夏天多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面有凉血、增加食欲之效。

第一肉：鸭肉

俗话说得好：“防苦夏多吃鸭。”鸭肉富含人体在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。

第一粥：绿豆粥

绿豆有“食中佳品，济世食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。

大家知道芒种时节吃的东西了吗？随着芒种的到来，夏天也更进一步了，气温越来越高，所以人们都热衷于吃一些可以降温消暑的食物，以上小编为大家介绍的六种食物就具有降温消暑的功能，所以大家在平时的生活中，可以多吃一些，可能有的地方还会吃别的食物，小编就不为大家做详细介绍了。