芒种节气吃啥？节气美食看过来！

二十四节气，古时服务于耕种，如今服务于养生。这是一个人人养生的时代，加以互联网电商快速发展，每到一个节日甚至是节气，都提醒着消费者要买买买，这最好卖的，就数食物啦。而芒种，作为二十四节气之一，据古书记载，五月节，谓有芒之种谷可稼种。什么意思呢?就是说，这个时候，田地里很多作物的种子已经成熟了，要开始抢收了。那么芒种节气吃啥呢，我们一起来做做功课吧。

一、芒种节气吃啥

芒种，天气炎热，暑气重，我们容易出汗。吃点啥好呢?吃点苦的好。苦瓜、苦丁茶、茶叶、苦荞麦、莴笋、苦菜、莲子心等等，这些食物都可以吃起来啦。苦瓜、茶叶这些都很常见，我们来说说莲子心。

清明后街上便有很多小商贩卖起新鲜莲蓬了，买回家后，可以剥开，剔除莲子心的部分煲汤、蒸肉配菜，都是极好的。莲子心就可以晒干，到芒种时，就能拿出来泡茶啦。小编在这里还要提醒大家呢，这些食物要合理食用，不可多吃，也不可都吃，选一两种吃吃就好。

二、芒种有其他的美食吗

看到这里，你是不是要怪小编推荐的都是这么苦的东西，一点儿都不喜欢。那么除了吃苦，还可以吃点啥呢?喝点酸的东西吧，乌梅、柠檬都是不错的选择。平时泡个水啊，煮个茶啊，都很适合。水果方面，山楂、葡萄、草莓、芒果啥的，都是可以选择的水果。除此之外呢，喝点粥也是好的，比如说绿豆粥、莲子粥、薏米粥、红豆粥都是不错的选择。喜欢甜食的小伙伴，可以在粥里加点糖，再冰镇一下，都是很适合的。

是不是一到二十四节气的日子，大家就想起来要买买买了呢?每每这个时候，芒种该吃点啥这个问题，也会上热门搜索。炎炎夏日里，小编帮大家推荐了很多适合芒种吃的食物喔。关于芒种节气吃啥，想必大家看了文章之后也清楚很多了呢。