桂圆姜母茶的功效是什么

说到桂圆姜母茶想必广大吃货朋友们一定不会觉得陌生吧，这是一道十分养生养颜的茶，对我们的身体健康十分有好处，而且口感醇香可口，因此受到不少养生人士的推崇和喜爱，成为我们餐桌上一道常见的养生饮品，那么，桂圆姜母茶的功效，是什么？

一、桂圆姜母茶的功效是什么

生姜暖胃驱寒，桂圆补血，桂圆姜母茶的功效是可以帮助缓解经期疼痛和不适，还能治疗寒湿凝滞型的经痛症状。一般人在受了风寒后,大多会饮用温热的姜母茶来驱除体内的阴寒湿气。 其实,姜茶对于寒湿凝滞型的经痛者,也是一帖极佳的止痛良方,加入红枣,花椒更可以补血养气,祛寒除湿,在月经来临的前三天开始服用,对于消除经痛很有帮助。以中医的观点，姜母茶具有去风发汗、开脾胃的功效;而从西医的观点切入，姜含有姜油烯，能调理干燥、失去弹性之肤质。

二、养生茶的做法和功效

（一）薄荷茶

1、材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。

2、做法：锅内放入2千克的水煮沸熄火。放入薄荷叶、绿茶。待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。

3、功效：薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

（二）枸杞明目茶

1、材料：枸杞2钱，菊花1钱。

2、做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

3、功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

（三）莲花茶

1、材料：绿茶3g，莲花6g。

2、做法：将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

3、功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

（四）三花保健茶

1、材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

2、做法：将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。

3、功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

桂圆姜母茶的功效是什么？养生茶的做法和功效有哪些？对于想知道桂圆姜母茶功效，或者想了解养生茶做法功效的朋友们来说，只要认真看完以上文章的详细介绍，就不难找到这两个问题的正确答案，建议大家不妨按照上面的方法去动手做下养生茶。