青枣榨汁，你了解过吗

每当我们在吃好吃的时候往往都会忘记很多烦恼，所以美食对我们是很有帮助的，身体和心里都会双面良性发展，当然喝的也是一样的，随着生活的不断改善，我们所吃的东西营养也不断多元化。所以青枣榨汁，有什么好玩的地方呢？你了解过吗？一起来看看吧！

一、青枣榨汁的好处

可以洗净后直接食用或者做成果脯蜜饯，当然也可以调成沙拉。台湾青枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效，尤其适合小孩、老人食用。青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100-400克，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。

二、关于青枣

青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。一年中以1-2月定植最佳，株行距为3 m×4 m，亩栽55株。定植前要先挖定植坑，坑深宽60～80 cm为宜，每塘施优质农家肥30 kg(或羊粪5～6 kg)和磷肥0.5～1 kg作底肥。种植层用熟土，根不能接触到肥料。回填时原则上挖出多少土就回填多少土，以免落塘积水造成死苗。回填土到根颈上1～2 cm，淋足定根水。青枣属阳性树种，要求有充足的光照才能结果良好，因此栽培密度要控制好。水肥条件较好的土地，采用行距5.0 m、株距3.5 m规格栽培，亩栽38株;水肥条件较差的瘦地、坡地采用行距4～4.5 m、株距3～3.5 m栽培，亩栽42～55株。

三、青枣的价值

台湾青枣中粗蛋白为2.63%, 粗脂肪为1.25%, 粗纤维为1.08%, 含有的15种氨基酸中, 有6种为人体必需氨基酸, 此外还含有丰富的Ca、Mg、Fe、Mg、Cu、Mn及VC、VB1、VB2、胡萝卜素和黄酮类等营养物质, 其中Fe的含量达6.56mg/100g, Vc含量达280mg/100g, 黄酮类化合物含量达392mg/100g。青枣是开发利用价值高的经济果树之一。毛叶枣的果实除了可以直接食用以外, 还可开发青枣果系列产品:果脯、果干、果酱、蜜饯、果酒、果汁、果冻、果丹皮和罐头等。毛叶枣的果胶含量很高, 制作果冻可以不加增稠剂, 凝胶效果很好。

关于青枣榨汁，我们也是有所了解了，没有什么比喝青枣榨汁更让人回味的了，生活就是由这些一点一滴的好吃的组成在一起的，那样才叫生活，不是干巴巴的吃才是美食的艺术哦！如果我们想了解关于更多青枣榨汁相关的知识，不妨可以参考一下以上的文章哦！