木瓜要煮多久，木瓜的煮法有哪些

木瓜没有熟时成绿色的，熟的时候是黄色的。木瓜是一种可以煮的食物，也可以作为一种水果来吃。木瓜只要是成熟就能吃了，但不能太成熟，太成熟的木瓜就不脆了，所以喜欢吃很脆的木瓜的小伙伴不要买太熟的木瓜哦。那一般来说，木瓜也可以煮来吃，那木瓜要煮多久？怎么煮，吃木瓜的好吃做法有什么呢？

木瓜要煮多久

木瓜牛奶如果用果汁机加工，则不需要煮。用煮的方法，可以切片和丁，水开后煮15分钟左右就行。

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

一、木瓜雪耳糖水

1、原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

2、制作：将成熟新鲜的木瓜切成两半后把里面的黑色籽去掉，把上面的材料都清洗干净后放在木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。

清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物，百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及，加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口

二、木瓜蜂蜜糖水

材 料 ： 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量

做 法 ： 先把新鲜的木瓜清洗干净，然后削去果皮，去掉果瓤，切成小片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

功 效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

三、清炖冰糖木瓜

材 料：

(1)木瓜

(2)冰糖

(3)水。

做 法： 

1、将木瓜去皮、去籽、切成块状。

2、与(2)、(3)材料一起煮20分钟，即可食用。

四、木瓜综合牛奶果汁

材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量。

做法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。

功效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。

木瓜要煮多久，一般煮15分钟左右就好了。我们一直听说吃木瓜具有丰胸的效果，那吃木瓜到底有没有丰胸效果呢？其实吃木瓜并不能丰胸，在喂小孩喝奶期间吃木瓜是具有涨奶效果的。木瓜虽然不可以丰胸，但吃它的好处也是很多的，大家平时也可以买木瓜做水果哦。