木瓜生长周期是多久？木瓜的好处有哪些？

现在人大部分都吃过木瓜，它不单单作为水果食用，还会被做入菜里，作为甜点的配料及果汁，甚至还能入药。那么木瓜生长周期是多久呢?木瓜的好处及注意事项有什么?

一、木瓜生长周期

从木瓜结成果实到果实最终成熟至少要3-4个月，一般9-10月份是木瓜的果期，果实成椭圆状，果色呈暗黄，果香浓郁。

不过现在的种植技术，让木瓜也能在一年四季都能吃到，一般夏季成熟的木瓜手感比较的软，果色暗黄，而冬季成熟的木瓜则是青色，肉质也比较的软，且籽比较饱满。

种植木瓜在低洼积水处无法种植，除此之外它的种植环境没有特别的要求，它适合在排水流畅、土质比较厚比较深，土壤松软且肥沃的沙质土地中种植。

木瓜适宜在向阳避风的地方种植，一般在广东、云南、台湾等地进行种植。

二、木瓜的好处

1.木瓜虽然多汁清甜，但是属于低卡路水果，很适宜减肥人群食用。

2.木瓜部分营养成分能对头皮和头发的有一定的好处。

3.食用木瓜还能对美白、丰胸有一定的帮助。

三、木瓜的注意事项

1.木瓜虽好，不适宜多吃，它含有的番木瓜碱食用过多，可能会出现麻痹的作用。通常一个木瓜对正常人来说食用起来比较大，无法一次性吃完，而一个木瓜中含有的番木瓜碱可能正常被人体消化，不过还是尽量不要多食用，它也不适宜肠胃不好的人群食用。

2.煮熟后的木瓜因受到高温的加热后导致里面的营养成分都被破坏，且北方种植的木瓜不可生吃。

3.海鲜不能与木瓜一同食用，这样会火气比较重。油炸的食物也不宜跟木瓜同吃，会引起肠胃的不适。

木瓜已经成为生活中比较常见的水果之一，它不仅营养价值很高，而且营养成分对女性比较有利，所以深受女性的欢迎。但是不管什么食物有多好，或多或少在过量摄入之后，都会有反其效果，导致对身体有害，所以我们要适量食用。