芝麻丸的功效，食疗必备知识！

有关于芝麻确实是非常多人的眼中宝，毕竟芝麻有着的功效非常多，就拿最直观的来讲，补肾益肾，乌黑头发，这些都是人们眼中对芝麻最直观的印象，不知道大家又是否听说过芝麻丸呢?芝麻丸顾名思义就是一个用芝麻炒成的一个圆滚滚的小球，今天我们就来介绍一下芝麻丸的功效。

芝麻丸的功效

一、吃黑芝麻的好处第一点

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;

二、吃黑芝麻的好处第二点

黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用;

三、吃黑芝麻的好处第三点

中医中yao理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于保健肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等bing症，在乌发养颜方面的功能，更是有口皆碑。

四、吃黑芝麻的好处第四点

一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和保健胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。

五、黑芝麻的营养价值

1、黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;

2、黑芝麻的神奇功能，还在于它含有的维生素e居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用;

3、新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益;

4、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾bing引起的脱发也会有一定效果。

在小编看来，芝麻丸的功效除了它本身所具备的功效外，它的食用方法也是非常的方便，相信大家了解过后都再也不用担心，到底要不要做芝麻糊了，以及一些用芝麻制成的产品，会更多的选择芝麻丸吧，如果大家感兴趣的话不妨尝试一下芝麻丸，小编认为它吃起来方便，也非常的香浓好吃，适合当作小零食食用。