榴莲几个瓣？榴莲有哪些功效？

榴莲号称是水果之王，具有非常高的营养价值，它不仅仅是可以当做水果来食用而且还可以与其他滋补之品相炖制成为一道美味佳肴，榴莲要想好吃那么还是的了解榴莲的构造才能选到最好吃、质量高的榴莲，那么榴莲几个瓣？榴莲有哪些功效？

一、榴莲几个瓣

一般情况下，一个榴莲3、4、5个瓣，极特殊情况会有6个瓣，多瓣的榴莲一般个头比较大，吃起来更为过瘾，榴莲中含有较多的糖分，打开，或者自然裂开后就要马上食用，以免细菌污染引起榴莲变质。

二、榴莲有哪些功效

榴莲的作用营养价值非常丰富，榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。广东人称：“一个榴莲三只鸡”。

1.滋补身体。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。

2.缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。

3.通便促进肠胃蠕动。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需注意：吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，促进纤维的吸收，可以治疗便秘。

4.利于维持骨骼和牙齿正常功能。因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能。

榴莲几个瓣？榴莲有哪些功效？关于榴莲的瓣数以及它的营养功效小编已经在上文中进行了相关的阐述，相信大家已经有了一定的了解，要挑选到好的榴莲还是得关注榴莲的基本信息，比如它的上市时间，像现在夏天的季节就是适合吃榴莲的时候。