佛手瓜的副作用

佛手瓜吃起来清脆香甜，并且因为它的营养丰富，所以是很多人都喜欢吃的蔬菜。既然那么多人喜欢吃佛手瓜，那么大家了解佛手瓜的副作用吗？下面由本站为大家讲解一下佛手瓜的副作用，大家可以进来了解学习，以避免遇到误食的情况。

一、佛手瓜的副作用

佛手瓜和山楂同吃，容易破坏维生素C。

二、佛手瓜的功效与作用

1、健脾开胃的功效

佛手瓜具有开胃健脾的作用。佛手瓜性凉味甘，具有祛风解热，健脾开胃的功效，可用于治疗风热犯肺、头痛、咽干、咳嗽、脾胃湿热诸证，具有很好的效果。

2、促进生长发育

佛手瓜可促进儿童生长发育，佛手瓜含有丰富的锌，锌对儿童智力发育影响较大，所以常吃佛手瓜有助于提高智力。

3、美容抗衰老的作用

佛手瓜具有抗衰老的作用。佛手瓜中含有大量的维生素C，维生素C具有极强的抗氧化能力，能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基，长期食用佛手瓜有很好的美容养颜防衰老的功效。

4、护眼的功能

佛手瓜对眼睛有一定的保护作用。佛手瓜中含有大量的维生素A，经常食用佛手瓜能促进视网膜上的视紫红质的合成增强视力，有护眼和明目的功效。

5、补钙的作用

佛手瓜具有补钙的功效。佛手瓜中钙和磷的含量都很高对于老年人和缺钙的人，经常食用佛手瓜就能为机体补充充足的钙质，儿童食用佛手瓜可促进生长发育，老年人食用佛手瓜可有效预防骨质疏松。

6、佛手瓜有强身健体的功能

佛手瓜中含有较多的蛋白质，当做水果食用时可以为机体补充一定量的蛋白，能促进体内蛋白质的合成和增强细胞的活力，有强身健体的作用，增强机体的抗病能力。

7、佛手瓜有促进生育的作用

佛手瓜可有效促进生育能力。佛手瓜中含有一定量的维生素E，维生素E对生育是有很大作用。维生素E能促进女性雌激素的分泌，对女性卵子的正常发育有很重要的作用，维生素E对男性精子的数量和活力都有促进作用，对男性的营养性不育不育也有很强的调理作用。

其实呢，佛手瓜的副作用比我们想象中的小的多了，只要稍稍注意在吃或者烹饪的时候不要破坏了它的营养就可以了。好啦，佛手瓜的副作用大家都了解了，我们之所以会喜爱吃佛手瓜正是因为它具有很多的功效，它不但可以补钙，也可以促进生育，更是可以强健体魄。

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