常见品种的人参用量应该是怎样的呢，吃人参有什么注意事项

我们都知道，人参是一种非常名贵的中药材，在我国，人参分为很多不同的品种，每一种人参对我们也有着不同的功效与作用，人参的食用方法有很多，那么，大家知道不同品种的人参每日的最佳食用量是多少吗？我们在吃人参时应该注意哪些问题呢？

常见品种的人参用量应该是怎样的呢，吃人参有什么注意事项

一、常见品种的人参用量

1、生晒参用量

日常滋补一般选用生晒参，生晒参药性较薄，最宜可用至3~5g。2012年9月4号，卫生部发布公告，建议成人每人每天食用5年及5年以下人工种植的人参不超过3g，可作参考。治疗疾病一般选用生晒参，生晒参药性较薄，最多可用至3~15g。一般不宜大剂量使用。但是在抢救危重病人时，生晒参可用至30~90g。

2、西洋参用量

西洋参食用一般每天服用量要在2-5g之间，根据身体情况来定。健康与亚健康人的每天服用量一般在不超过5g。病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,泡水饮用每天1次,每次3-5片。

3、红参用量

红参是一种非常名贵的滋补佳品，不仅仅是在我们中国受到欢迎，在韩国和日本等等国家红参都是热销产品。红参药性偏厚较热，适用于畏寒体质的人群，常用剂量为3~6g，或由医生依据临床需要而使用特定剂量。一般都不超过9g。

4、野山参用量

目前野山参基本为新国标野山参(15年以上符合野山参自然生长条件)，药效淳厚，滋补效果最佳，但要依据身体耐受性小剂量食用。一般食用不可超过3g，鲜野山参不得超过4.5g最佳。

二、吃人参的注意事项

1、有强烈过敏体质的人。若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。

2、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压大于180mmHg时，无论哪一类型病者均不宜服用人参。

3、正在喝茶、吃萝卜的人不宜服用人参。因为这两种食物都有行气的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。

4、感冒发热时，一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。

5、因突然气壅而得喘证，或因燥热引起咽喉干燥，一时冲动引发吐血、鼻衄等病的人都忌用人参。

常见品种的人参用量以及吃人参应该注意的问题就为大家介绍到这里了，近些年来，大家的养生意识逐渐开始增强，市面上的各种养生产品也是层出不穷，大家在选购时不仅要注重养生产品的质量，同时也应该找适合自己体质食用的产品，而不要一味地随大流。