怎么吃蜂王浆最为营养价值

大家都知道蜂蜜是一种很好的保健养生食材，同时他也是喜欢减肥的朋友的福利，相比较于白糖来说，蜂蜜的价值更佳的丰富，同时也是具有甜味，蜂蜜也分为不同的种类，有的价值更佳的高，比如说今天要介绍的蜂王浆的价值和食用方法你知道吗。

一、怎么吃蜂王浆

最好将蜂王浆放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但最好是单独食用。温馨提示：蜂王浆冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差，有些人受不了

蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。

年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。

蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存含服，取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显。

用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。

二、用量用法

吞服将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中，以上产品均可采用吞服的方法，即将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点开水即可。含服前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。

该方法是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液，每天4次，每次5滴，总共剂量为200mg。这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身各处，因此，蜂王浆用量小而利用率高。此外，也可将蜂王浆制成干粉后压制成片，将王浆片放在舌下含溶后吸收。

怎么吃蜂王浆是不是文章里介绍的非常科学而且提供了好几种吃蜂王浆的方法了，其实如果你在平日里喝什么饮料的时候喜欢加白砂糖的时候不如就加入蜂蜜更佳的好，另外对于大家不了解的蜂蜜的用量我们也给大家明确的做了基本的常识性介绍。