坐月子猕猴桃可以吃吗

坐月子是女性在生产后必须经历的一个时间段，这关乎到她们在以后生活的一些事情，月子做的好，身体毛病立马少。正因如此，坐月子对于女性来说是十分重要的事情，尤其是把月子做好，头等大事。那么在期间产妇想吃水果，想吃猕猴桃可以吃吗？

猕猴桃的外表是绿色的，富含各种维生素，上面还有一层细细的绒毛。吃猕猴桃的时候我们不需要把上面的绒毛去掉，因为我们吃的时候需要把猕猴桃的皮剥开吃里面的果肉。我们都知道，女人在坐月子的时候，是这一辈子最重要的事情，在刚刚生完孩子，女人就不要生气，也不要吃一些凉性的食物，不然是会产妇的身体造成一些伤害的，看会使一些正在排出身体的恶露不能正常的排出体内，也有的人在做月子猕猴桃产妇可以使用吗?

1、可以的，月子里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

2、怀孕期间适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源 ，当增加奶类的摄入 ，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　 少吃刺激性食物：浓茶、咖啡 ，避免烟酒的刺激，尽量避免吃辛辣食物和生冷食物，早孕期间 避免吃桂圆和山楂等。 你的情况，考虑应该是可以吃猕猴桃的

3、可以吃的，产妇适当吃些苹果，橙子等水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。

但是，水果不要太凉的，还不要过量.也不能从冰箱拿出来就吃，也可以用热水温一下。产妇吃香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等比较好。

坐月子期间尽量不要吃猕猴桃，猕猴桃可能会与我们身体内发生一系列的反应，对于我们自身的恢复非常不利，应该多吃一些其他的水果，可以有效的补充我们体内的维生素，可以大大改善我们自身的身体素质，但是最好是用开水烫一下在使用。

坐月子当然还是可以吃水果的，不用太挑剔，月子期间营养要调好是需要的，饮食均衡，合理搭配，荤素皆需。坐月子猕猴桃也是可以吃的，月子虽然讲究，但是吃的不要太过度其实是没关系的，不过猕猴桃毕竟是凉性水果，其实不建议月子吃，如果真的要吃，吃一点没关系，最好温和一下。