核桃分心木的功效

核桃是一种很常见的食品，很多人都喜欢吃核桃，不仅仅因为核桃好吃，而且它富含丰富的营养物质，特别是对于那些需要补脑的人来说，经常会吃。那么，对于核桃分心木的功效，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。

核桃分心木的功效

一、核桃分心木的功效

1、它对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复。因为它对失眠症有特效，对于老年人患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物者是最佳的选择。

2、男性有功能障碍的，经常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康复。因为它有补肾、固肾的功效。

3、老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象，如果长期泡一杯核桃分心木水喝，有很不错的效果。

4、一些女性朋友到了严冬季节，常会有手脚冰凉的烦恼，如果能经常用核桃分心木泡水喝，也能得以缓解和康复。

5、对于女性月经不正常、白带、尿血、崩漏等也都有一定效果。因为它有活血、补血的功效。

二、食用方法

核桃分心木水

用料：核桃分心木3克、开水适量

做法：

1、准备好核桃和钳子核桃分心木的做法 步骤1

2、将核桃夹开，取出中间的十字心，3克量约5个分心木，看核桃大小来定吧核桃分心木的做法 步骤2

3、将3克分心木放进泡茶壶里，用开水冲泡，泡上两三分钟，倒出，代茶饮用。

核桃分心木冰糖水

用料：分心木10克、水800毫升、冰糖40克

步骤：

1、取核桃分心木10克。

2、锅里加入800毫升水。

3、倒入分心木。

4、大火煮开。

5、倒入40克冰糖，转小火。

6、继续煮10分钟。

7、煮好后，趁温热饮用。

分心木煮小米粥

食材：主料小米50g 辅料分心木适量 

步骤：

1.准备食材。

2.将小米淘洗干净，泡10分钟后，倒入烧开水的锅中。

3.大火再次烧开后，将分心木倒入锅中。

4.小火熬煮20分钟。

5.盛出即可，吃的时候可以先把分心木挑出来。

核桃分心木粥

食材：主料核桃4个小米1勺高粱1勺荞麦1勺辅料蔓越莓适量 

步骤：

1.弄开核桃的时候小心的把分心木掰下来，我凑了好几个

2.小米稍多一点，加上高粱和荞麦，去淘洗一下

3.淘洗的时候锅上面烧点热水，分心木先放进去煮半个小时

4.然后把分心木小心捞出来，加进去洗好的小米高粱荞麦

5.核桃也不要空口吃了，留几颗稍微掰开

6.煮二十分钟之后加入核桃，继续煮到浓稠即可~

核桃分心木红枣汤

主料：核桃分心木3克、红枣4~6颗、辅料红糖2~3勺

步骤：

1. 红枣4~6颗洗干净，核桃分心木一小把

2. 把枣和分心木加入养生壶或炖锅

3. 加水到最上限，开始熬煮；沸腾后停15分钟后再启动煮沸，反复几次均可；开始时分心木浮在中间，等煮几次，分心木会沉到壶底

4. 熬煮后，分心木沉到壶底，颜色也如琥珀般浓郁;这时喝气味清雅;最后，还可以再加入红糖，再煮沸一次,这时再喝，口感和味蕾又会更加丰富一些。

以上就是关于核桃分心木的功效，对此方面的知识的相关介绍了。核桃分心木有治疗失眠的作用，所以，对于那些经常失眠的人来说，可以多吃一些核桃分心木呢。核桃分心木可以做成核桃分心木水，核桃分心木冰糖水，分心木煮小米粥等等。