红糖怎么用，对于这些东西你最好了解一下！

说起红糖，大家应该都是非常熟悉的，毕竟，红糖白糖什么的，现在家家户户几乎都会有备着，而且我们平常跟红糖打交道的机会也还是很多的，比如有的小伙伴喜欢吃红糖糍粑、红糖年糕、红糖馒头，里面都有红糖，还有天冷着凉了喝一杯红糖姜茶，驱寒又保暖。

一、红糖的功效

1、补气血，活血

红糖性温味甘，是温补的食物，有句话叫做“温而补之，温而通之，温而散之”，说的就是红糖气虚补血的功效，红糖中含有铁元素，所以对于缺铁性贫血的人而言，食用红糖可以补血，尤其适合儿童，妇女，老人。产后的妇女一般都要喝红糖水，不仅可以补充缺失的气血，还可以帮助尽快的排出恶露并且有助于复原子宫的收缩功能。

2、驱寒

由于红糖性温，是温补食物，所以在着凉的时候一般会煮的姜汤里面如果放糖，一般都会选择用红糖，就是因为红糖是温性的，和生姜搭配更能驱寒。而女性痛经的时候，会痛经，大部分也都是因为宫寒，或者就是经期前着凉了，这时候也一般都是喝生姜红糖水，或者红糖水。

3、补身体

红糖，白糖，冰糖虽然都是糖，但是功效是不一样的，因为红糖是初榨糖，相同重量里，红糖的含糖量是最低的，而营养素是比较多的，尤其是微量元素，所以进补的时候一般都会选择用红糖。

红糖的营养和功效都很多，大部分的都适合食用红糖，但是由于红糖性温，所以对于已经上火的人而言，就最好不要食用红糖了，因为食用红糖会加重上火的程度。

二、红糖怎么用的四种用法

1、直接食用

红糖可以直接食用，或者是用来涂抹面包、馒头等食用。

2、生姜红糖水

准备生姜15克，红糖适量。用开水冲泡，能治疗风寒感冒，缓解寒淤血淤型痛经。

3、红糖党参赤小豆汤

准备党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。一同熬制，这款汤水特别适合秋冬季节饮用，而且能起到很好的排毒功效。

4、红糖面膜

对于那些想利用红糖的排毒功效来美白护肤的朋友们，可以试试这款红糖面膜，将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍体积的蜂蜜，搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!

看了上面这么多关于红糖的功效的介绍，相信大家以后再也不会有红糖怎么用这个问题了吧。红糖作为中国人家中常备的一种调味品。它的作用非常的多，可不仅仅就调味品一种作用哦。我们在日常生活中，完全可以学习上面的介绍，发挥红糖更多的功效哦。