盐汽水解渴吗？有什么注意事项呢？

市场上琳蓝满目的盐汽水，因为炎热的的夏天来了，喝水已经成为每时每刻的必备，但是酷热的夏天喝水还是解决不了口渴。那么盐汽水解渴吗？盐汽水能缓解口干舌燥的我吗，是不是也不会伤害身体呢？酷热难耐的夏季，来一杯解渴的盐汽水简直棒极了。今天小编来带你了解一下。

盐汽水解渴吗

盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气及滋味，爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力，全新配方更能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力。盐汽水解渴吗？让我们一起来看看他的功效与作用吧。

一、功效与作用

补充能量、止渴解暑

盐汽水可以说是一款价廉物美的饮料，也比较适合夏季补充体液时喝。但是，有些特殊的人群不适合喝盐汽水。

二、注意事项

1、肾功能不好的人不建议喝

慢性肾炎、肾病综合征等患者通常要限制钠盐的摄入量，尤其是肾功能衰竭、下肢水肿的患者，更要低钠饮食。因为钠有潴水的作用，摄入钠盐过多会导致水潴留，加重水肿。

2、心脏病患者不建议喝

一般来说，心脏病患者不适合剧烈运动，也很少会有大量出汗的情况，这些对疾病本身也不太好，所以不需要补充盐汽水。有些心衰的患者，平时就需要限制钠盐的摄入量，就更不适合喝盐汽水了。高血压患者对钠盐的摄入量也需要控制，因此喝盐汽水的时候也要慎重。对于轻度的心脏病患者，在特殊情况下出汗比较多，可以适量补充一点盐汽水。

3、老年人不建议喝

韩主任介绍说，老年人的适应能力比较弱，尽量不要喝刺激性的盐汽水。而且老年人一般出汗也比较少，盐汽水喝多了，钠盐摄入过多，会刺激血压升高。老年人大多有心脏病、高血压、高脂血症等慢性病，需要控制钠盐的摄入量，所以不建议喝盐汽水。

最后，韩主任提醒说，补充盐汽水时尽量一口一口地喝，不要一股脑儿地喝下去。一般出汗较多的情况下，一天喝两三瓶盐汽水是可以的。但不要完全以盐汽水来补水，建议盐汽水和白开水交替喝比较好。“补充水分主要还是靠白开水，白开水是最好的饮料。”韩主任说。

盐汽水解渴吗？当然解渴。当时要有注意啊，不是人人都可以喝盐汽水的。但是酷热的夏季还是不要贪凉，吃凉的食物。否则很容易会引发腹泻，甚至可能影响肠胃功能，对身体有害。盐汽水喝要适量，也要告诉身边的朋友哦，夏天也可以自己做一些凉茶之类的，不仅解渴，还有养生作用，不要过度依赖盐汽水哦。