孕晚期喝什么，有什么注意事项

孕晚期喝什么？话题开展啦！你知道吗?人生除了注意吃之外，还需要注意喝方面喔。毕竟喝也是蛮重要的。那么，夏季，假如你在孕晚期，应该喝什么比较好呢？这个还真的不知道。小编，之前都是喝白开水的，以前的话，还是喝饮料方面的，之后就不怎么喝饮料了。

一、孕晚期喝什么

怀孕期间是可以喝蜂蜜水的，不会对胎儿造成不良的影响，所以可以每天喝一次，不用担心。但是要注意在喝蜂蜜水的时候，一次喝的蜂蜜的量不要太大，否则就会太甜的，尤其是现在纯正的蜂蜜又少，好多都是加上白糖的。孕晚期有的孕妇会出现三高的症状，这样的孕妇应该尽量避免喝蜂蜜水。在喝蜂蜜水的时候，要注意不要用太烫的水冲泡，最好是不超过六十度的水就可以了，否则会造成营养的流失。

蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。蜂蜜具有一定的通便，排毒的作用，孕妇孕晚期可以喝一些淡蜂蜜水，不可过于浓厚。孕晚期血糖容易升高，过量服用，有害无益。然后，应当选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，这种蜂蜜对人身体才最好。

二、孕期可以喝菊花茶吗

孕妇热气却又不能喝凉茶，因为凉茶是有多种药物煎成，所以不适，但菊花只是性寒一点，没有别的副作用，可以饮用，但是要少量，适量。最好不要天天喝菊花茶，偶尔喝一些是有好处，可是天天喝就不好，因为菊花茶喝多了会伤胃。对怀孕期的脾胃损伤很大，而且菊花茶喝多了，人容易更虚，导致你体内虚火旺盛。

三、孕晚期注意事项有哪些

1、准备待产包。一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，不至于遇到突发状况手忙脚乱。

2、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。

3、产检：进入孕晚期后，要常去医院做产检，28周产检之后，会从每个月1次的产检改为每两周1次，36周之后更是每周都要去做产检，直到宝宝出生。 孕妈们一定要时刻注意自身以及宝宝情况的变化，要养成良好的生活习惯，注意多休息，以及对腹部的保暖。睡觉时一定要注意睡姿，孕晚期要避免趴着睡，因为会压着腹中的胎儿，造成一系列不必要的麻烦。另外，饮食方面要清淡，多注意营养的补充，要定期产检并做好待产的准备。

关于“孕晚期喝什么”话题已经告一段落了。小编整理完毕了哟。嘻嘻！希望mm在看到小编呕心沥血完成的文章后，能把自己的心得和效果告诉我哟。小编还是蛮开心可以帮助到大家的哟。如果，对于饮食方面，还有些想要探讨的也可以跟小编分享喔。